Studi lebih lanjut setuju bahwa asam lemak omega-3 (termasuk DHA), tembaga, lutein, dan zeaxanthin sangat penting untuk kesehatan mata.
Merasa kembung setelah makan besar bukan hal yang aneh, tetapi mengapa itu bisa terjadi dan bagaimana kamu bisa mencegahnya?
Salmon adalah ikan yang kaya akan asam lemak esensial Omega-3, yang mengurangi stres oksidatif dan meningkatkan plastisitas sinaptik serta pembelajaran dan memori.
Dengan berbagai macam suplemen anti-kecemasan di pasar, mungkin sulit untuk menemukan yang benar-benar berfungsi.
Tahukah kamu bahwa bumbu dan rempah-rempah dapat digunakan lebih dari sekadar menambah rasa pada makanan kita?
Kesehatan fisik kita adalah apa yang kebanyakan orang pikirkan ketika mereka memikirkan kesehatan.
Beberapa praktik perawatan kesehatan alternatif yang sering ditemukan dalam bidang kesehatan holistik adalah: chiropractic, jamu, pijat, kerja energi (reiki), terapi, yoga
Tubuh manusia bekerja dalam dua cara: asimilasi dan pembersihan (sama seperti detoks).