Apa itu Kesehatan Holistik ? Dan Mengapa Menjadi Begitu Penting?

Beberapa praktik perawatan kesehatan alternatif yang sering ditemukan dalam bidang kesehatan holistik adalah: chiropractic, jamu, pijat, kerja energi (reiki), terapi, yoga

Helo.id - Kesehatan dapat diukur dengan banyak cara dan sering dipecah menjadi berbagai angka dan diagnosa yang tidak sering memberikan gambaran terbaik tentang bagaimana tubuh dan pikiran yang benar-benar terlihat seperti itu.

Sementara pengobatan modern telah membawa banyak kemajuan yang luar biasa dan menyelamatkan jiwa, salah satu kejatuhan kedokteran adalah pendekatan kesehatan yang sering kali dibungkam, yang melihat tubuh dalam beberapa bagian dari gejala dan kepingan individu daripada keseluruhan sistem yang sebenarnya. .

Inilah mengapa kesehatan holistik sangat penting, karena untuk benar-benar mencapai kesehatan yang optimal dalam pengertian fisik, mental, dan spiritual kita harus melihat dan mendukung tubuh sebagai sistem yang luar biasa.

APA ITU KESEHATAN HOLISTIK?

Kesehatan holistik atau penyembuhan holistik sering didefinisikan sebagai bentuk penyembuhan yang memandang seluruh pribadi: tubuh, pikiran, dan roh. Jenis penyembuhan holistik ini sering melibatkan banyak obat-obatan gratis dan praktik perawatan kesehatan alternatif yang dapat tumpang tindih dengan pengobatan modern, tetapi akan melampaui pengobatan gejala tunggal untuk mendukung lebih dari sekedar tubuh.

Beberapa praktik perawatan kesehatan alternatif yang sering ditemukan dalam bidang kesehatan holistik adalah: chiropractic, jamu, pijat, kerja energi (reiki), terapi, yoga / meditasi, akupunktur, terapi fisik, pengobatan umum, nutrisi, pelatihan pribadi.

Ketika semua terapi gratis ini bersatu untuk penyembuhan holistik, seseorang jauh lebih mungkin mengalami kesehatan pada tingkat yang lebih dalam yang memungkinkan cara hidup yang lebih menyenangkan dan benar-benar sehat.

PENTINGNYA KESEHATAN HOLISTIK

Sementara orang hidup lebih lama hari ini, mereka juga mengalami tingkat stres dan kelelahan yang kronis, mengonsumsi makanan yang mengandung nutrisi, dan terpapar ratusan zat kimia berbahaya melalui udara, air, kebersihan, dan produk perawatan pribadi kita setiap hari. Jadi bisa dikatakan bahwa kesehatan holistik itu penting adalah pernyataan yang meremehkan.

Bagi banyak orang yang hidup dengan penyakit kronis dan gejala-gejala yang tidak dapat didiagnosis, industri perawatan kesehatan modern telah mengecewakan mereka, dan sudah saatnya solusi seluruh tubuh yang lebih holistik menjadi bagian standar dari cara kita memperlakukan dan mendukung kesehatan miliaran orang yang hidup di planet ini.

Kesehatan holistik juga memperhitungkan banyak faktor eksternal dan lingkungan yang dapat mendukung atau memengaruhi kesehatan dan kesejahteraan kita secara keseluruhan, dan dengan perubahan iklim yang semakin memengaruhi lingkungan sekitar kita setiap hari, penting bagi kita untuk memiliki cara sistematis dalam menangani kesehatan di masa depan.

5 ASPEK KESEHATAN HOLISTIK: FISIK, EMOSIONAL, SOSIAL, SPIRITUAL, DAN MENTAL

Ketika datang ke kesehatan holistik kita melihat melampaui tubuh fisik dan menangani kesehatan fisik, emosional, sosial, spiritual, dan intelektual. Semua 5 aspek kesehatan holistik inilah yang memungkinkan seseorang untuk benar-benar hidup setiap hari dengan cara yang paling sehat dan paling bahagia dan jika satu area dikompromikan, kemungkinan besar area lain juga akan sama.