10 Hal Yang Benar-Benar Harus Berhenti Kamu Lakukan Hari Ini

Mulailah hari ini dengan lebih baik untuk mendapatkan hasil baru yang terbaik

10 HAL YANG BENAR-BENAR HARUS BERHENTI KAMU LAKUKAN HARI INI

Bukankah hidup cukup menantang seperti sekarang? Kamu tidak perlu memperburuk keadaan dengan melakukan hal-hal yang tidak seharusnya kamu lakukan pada dirimu sendiri. "Tidak ada yang bisa kembali dan memulai awal yang baru, tetapi siapa pun bisa mulai hari ini dan membuat akhir yang baru." Daripada terus membuat pilihan yang salah dan berfokus pada hal-hal yang salah, kamu bisa memberi dirimu awal yang baru dengan menghindari hal-hal yang membawa rasa sakit hati. Berikut 10 hal yang harus kamu hentikan untuk diri sendiri mulai hari ini.

1. Berhenti mengkritik diri sendiri

Beri dirimu istirahat! Setiap orang membuat kesalahan. Tidak ada orang di dunia ini yang sempurna. Berkubang dalam lubang gelap penyesalan dan kritik diri tidak menyelesaikan apapun; itu hanya melemahkan semangatmu dan menyebabkan rasa sakit dan luka fisik dan emosional. Hentikan sekarang juga. Kamu mungkin meremas-remas dan membenci diri sendiri untuk sementara waktu, tetapi jangan melakukannya terlalu lama atau kamu akan menciptakan masalah yang pada awalnya tidak ada. Lepaskan begitu kamu telah sepenuhnya memproses kesalahanmu dan ganti kebencian dan kritik terhadap diri sendiri dengan keyakinan diri dan tekad. Katakan pada diri sendiri bahwa kamu akan melakukan yang lebih baik lain kali.

2. Berhenti mempercayai pendapat negatif orang lain

Orang-orang mengatakan hal-hal buruk satu sama lain setiap hari dan itu telah terjadi selama ribuan tahun. Apakah seseorang mengatakan sesuatu yang negatif tentangmu karena cinta atau benci, itu akan menyakitkan sampai pada taraf tertentu. Karena itu, jangan terlalu tersinggung dan biarkan opini negatif menjatuhkanMU. Hanya karena seseorang mengatakan kamu "gila", "malas" atau "tidak berharga" tidak berarti itu benar. "Pendapat orang lain tentangmu tidak harus menjadi kenyataan" dan dia benar. Kamu lebih kuat dan lebih mampu daripada yang dipikirkan orang dan kamu membuktikan ini ketika kamu bangkit dan terus maju. Perbaiki apa yang perlu diperbaiki dan abaikan apa yang perlu diabaikan.

3. Berhenti berfokus pada apa yang tidak kamu miliki

Kamu tidak akan pernah memiliki semua yang kamu inginkan dalam hidup dan terlalu berfokus pada apa yang tidak kamu miliki dapat membuang-buang waktu, energi, dan sumber daya. Alih-alih mengingini apa yang tidak kamu miliki, fokuslah untuk bersyukur atas apa yang kamu miliki. Daripada memikirkan apa yang kamu lewatkan, coba pikirkan tentang apa yang kamu miliki yang hilang dari orang lain. Percaya atau tidak, tidak peduli seberapa buruk kamu pikir kamu memilikinya, seseorang di suatu tempat sedang mengalaminya lebih buruk. Jadi, bangunlah setiap hari dengan rasa syukur atas hidupmu dan dapatkan kekuatan dari sumber rasa syukur yang dalam untuk hal-hal yang kamu miliki yang memiliki arti dalam hidupmu.

4. Berhenti menempatkan dirimu sebagai yang terakhir

Tidak menyenangkan menjadi yang terakhir sepanjang waktu dan kamu tahu itu. Mengapa mencurahkan semua energi, waktu, dan sumber daya ke dalam pekerjaan, teman, kolega, dan bahkan keluarga sampai kamu tidak memiliki apa-apa lagi untuk diri sendiri? Ya, pengorbanan, tugas, tanggung jawab adalah hal yang baik dan penting, tetapi jika kamu terus menempatkan dirimu sebagai yang terakhir dan tidak menjaga diri sendiri, pada akhirnya kamu akan memiliki semakin sedikit untuk diberikan sampai kamu benar-benar tidak memiliki apa-apa lagi untuk ditawarkan. Teruslah menempatkan dirimu di urutan terakhir dan kamu akan kelelahan, kewalahan, dan rentan terhadap stres, depresi, dan masalah kesehatan lainnya. Jaga dirimu dulu. Ini bukan keegoisan; itu adalah kebijaksanaan untuk hidup.

5. Berhenti menghabiskan waktu dengan orang yang salah

Pernah bertanya-tanya mengapa orang sukses meninggalkan teman mereka yang kalah? Itu karena, seperti salah sorang yang terkenal Jim Rohn, kamu adalah rata-rata dari lima orang yang paling banyak menghabiskan waktu bersamamu. Hidup ini terlalu singkat untuk mengelilingi dirimu dengan orang-orang yang menjatuhkanmu, menyedot kebahagiaan darimu atau tidak memiliki ambisi apa pun dalam hidup. Kelilingi dirimu dengan orang-orang yang akan mengangkatmu — bukan mereka yang merendahkan nilaimu. Mark Twain mencatat: "Teman baik, buku bagus, dan hati nurani yang mengantuk: inilah kehidupan yang ideal."

6. Berhenti terlalu khawatir

Jika masalahmu bisa diselesaikan, tidak ada alasan untuk khawatir? Jika masalahmu tidak dapat diselesaikan, khawatir tidak akan ada gunanya bagimu. Satu-satunya hal yang dapat dilakukan dengan sangat baik oleh kekhawatiran adalah memperburuk situasi dan menghilangkan kegembiraan hari ini. Tarik napas dalam-dalam dan rileks. Jangan biarkan kekhawatiran melumpuhkanmu. Jika kamu berhasil sejauh ini, tidak ada alasan mengapa kamu tidak akan berhasil di masa depan. Hidup selalu memiliki cara untuk menyelesaikan masalah menjadi lebih baik pada akhirnya.

7. Berhentilah mencoba menjadi seseorang yang bukan dirimu

Hanya ada satu dirimu di seluruh dunia bahkan alam semesta! Mencoba menjadi seseorang yang bukan dirimu atau lebih buruk lagi menjadi orang lain yang menurutmu lebih pintar atau lebih cantik daripada kamu adalah sia-sia. Kamu hanya bisa menjadi dirimu dan orang lain hanya bisa menjadi seperti apa mereka diciptakan. Kamu mungkin meniru beberapa kualitas baik dari orang yang kamu kagumi, tetapi hanya untuk melengkapi (bukan menggantikan) siapa kamu sebagai pribadi. Nikmati saja menjadi diri sendiri dan pada akhirnya kamu akan menarik orang yang tepat yang akan mencintai dan menghargaimu dengan tulus.

8. Berhenti memiliki ekspektasi yang tidak realistis

Kita semua ingin bahagia dalam hidup dan memiliki hak untuk mendapatkan kebahagiaan, tetapi kita mengatur diri kita untuk kekecewaan yang menyakitkan ketika kita memiliki harapan yang tidak realistis atau tidak masuk akal. Misalnya: jangan berharap menjadi CEO perusahaanmu dalam semalam. Itu tidak akan terjadi. Pertimbangkan bakat, keterampilan, kualifikasi, dan pengalamanmu dan pertimbangkan hal ini dengan aspirasi dan visimu untuk masa depan. Selaraskan segalanya dengan keadaan hidupmu dan tetapkan tujuan dan harapan yang realistis.

 9. Berhentilah mencoba membeli kebahagiaan

Kamu dapat membeli Lamborghini baru yang ramping, membangun rumah mewah di atas bukit, dan terbang ke negeri eksotis sesuka hati dan tetap tidak senang. Hal-hal yang membawa kegembiraan dan kebahagiaan sejati dalam hidup seringkali gratis. Tawa, cinta, bakat, gairah, kasih sayang benar-benar gratis. Jangan mencoba membeli kebahagiaan atau terlalu khawatir tentang apakah hidup ini adil atau tidak. Lanjutkan saja dan dapatkan kebahagiaan dari hal-hal umum di sekitarmu. "Kebahagiaan adalah seperti kupu-kupu yang, ketika dikejar, selalu di luar jangkauan kita, tetapi yang jika kamu mau duduk dengan tenang, mungkin hinggap di atasmu."

10. Berhenti menyerah terlalu cepat

Hidup akan memberikan banyak cobaan dan tantangan kepadamu. Itulah yang membuat hidup sangat menyenangkan. Jika kamu menyerah terlalu cepat, kamu akan kehilangan sensasi dan kedinginan menjalani hidup yang utuh. Teruslah berusaha dan waspada serta terbuka terhadap dorongan dari tempat-tempat yang tidak terduga. Hal-hal baik datang kepada mereka yang tekun. tidak ada yang lebih buruk daripada menyerah terlalu cepat dan meninggalkan satu upaya yang tidak perlu dikeluarkan yang mungkin bisa menyelamatkan dunia.