Bagaimana Cara Menikmati Liburan Meskipun Dalam Keadaan Haid ?

Wanita di dunia! Ingin tahu bagaimana cara bertahan haid saat bepergian? Haidmu berlibur bisa terjadi di mana saja, kapan saja

Helo.id - Wanita di dunia! Ingin tahu bagaimana cara bertahan haid saat bepergian? Haidmu berlibur bisa terjadi di mana saja, kapan saja. Tetapi bepergian saat haid tidak berarti kamu harus berhenti menikmati perjalananmu.
 
Saya telah mengambil banyak tip dan trik menstruasi selama perjalanan solo saya dan menemukan beberapa produk luar biasa, untuk membuat 'kit menstruasi' saya sendiri. Saya mengemasnya di ransel saya dan saya selalu siap berangkat. Saya akan membagikan semuanya kepadamu sekarang, jadi ambillah apa yang kamu inginkan darinya sehingga kamu dapat membuat perlengkapan bertahan hidup menstruasimu sendiri, unik untukmu.
 
Bagaimana cara bertahan menstruasi saat bepergian
Mari kita hadapi itu ... bepergian dan backpacking saat menstruasi bukanlah hal yang paling nyaman. Tapi sejak kapan 'ketidaknyamanan' menghentikanmu nona? Kita semua memiliki kebutuhan yang berbeda saat kita sedang menstruasi, itulah sebabnya panduan bertahan hidup periode bumper ini untuk kalian semua.
 
Saya akan tunjukkan:
 
♥ bagaimana bepergian dapat mengubah siklusmu
♥ apa yang mungkin saat berkemah, hiking, terbang, berenang dan tidur
♥ produk menstruasi yang luar biasa (brilian!)
♥ dan jika kamu benar-benar ingin, saya akan menunjukkan cara menghentikan menstruasi selama seminggu

Apakah bepergian memengaruhi menstruasimu?
Bisakah bepergian membuat menstruasi terlambat? Itu pasti bisa, terutama jika kamu mengubah zona waktu. Siklus menstruasi sensitif terhadap perubahan hormonal dan naik pesawat memaparkan rahim ke elemen tersebut. Kamu mungkin akan mengalami jet lag sesudahnya (susah tidur, masalah pencernaan, disorientasi) dan ini menyebabkan stres pada tubuh = kekacauan siklus haid argh.
 
Bepergian dari Timur ke Barat lebih buruk daripada Barat ke Timur karena rahim akan menyesuaikan dengan hari yang lebih pendek. Meh.
 
Peningkatan / penurunan olahraga dan penurunan berat badan juga dapat menyebabkan menstruasimu berhenti atau melewati satu bulan.
 
Apa artinya ini untuk periode perjalananmu?
Ini berarti menstruasimu mungkin menyapa lebih awal atau lebih lambat dari yang kamu harapkan. Pastikan kamu dipersenjatai dengan kontrasepsi jika kamu tidak berusaha untuk hamil karena kamu akan subur pada waktu yang berbeda dari biasanya.
 
Karena kamu bisa memulai menstruasi kapan saja, lihat produk menstruasi favorit saya di bawah ini agar kamu siap.
Saya juga merekomendasikan untuk mencatat menstruasimu. Salah satu aplikasi perjalanan favorit saya adalah Pelacak Periode di iOS dan Android. Itu membuat pencatatan siklus menstruasimu mudah!
 
Terbang saat haid
Tekanan udara mengubah aliran. Di udara akan lebih ringan. Namun, begitu kamu menyentuh tanah, itu akan menjadi lebih berat! Bisakah kamu membawa tampon ke dalam pesawat? Tentu. Tetapi ada cara yang lebih baik untuk mengatur menstruasimu saat terbang.
 
Pesan kursi lorong dengan harga terbaik dengan Skyscanner, kenakan pakaian yang nyaman ke bandara dan kemasi beberapa pembersih tangan dan celana cadangan di bagasi kabinmu.
 
Untuk penerbangan, saya suka menggunakan menstrual cup Lily Cup atau pembalut yang dapat digunakan kembali sehingga saya dapat melihat kondisi tubuh dan aliran saya. Untuk mengelola arus deras saat mendarat, sebaiknya kenakan beberapa celana dalam periodik agar kamu terlindungi.
 
Terbang Saat Menstruasi Kenakan menstrual Cup Lily, pembalut yang dapat digunakan kembali, dan celana dalam menstruasi.
 
Berkemah saat menstruasi / Mendaki saat menstruasi
Jika kamu berkemah saat menstruasi di pedalaman, ini berarti kamu tidak akan memiliki akses langsung ke pembuangan limbah. Di sinilah saya sangat menyarankanmu berinvestasi dalam Lily Menstrual Cup: tidak ada pemborosan yang harus kamu buang! Harap ingat untuk bepergian dengan bertanggung jawab dan mengubur isi cangkir di lubang kucing yang telah kamu gali sedalam 6-8 inci, 200 kaki dari sumber air mana pun.
 
Jangan khawatir untuk memasukkan dan mengeluarkan menstrual cup saat berkemah atau hiking saat menstruasi. Menggunakan menstrual cup memang butuh sedikit latihan, tapi kamu bisa melakukannya cewek. Bawalah sabun, air, dan pembersih tangan untuk menjaga kebersihan. Saat kamu mengosongkan isi cangkir, cuci dengan air hangat dan sabun jika memungkinkan atau seka dengan tisu toilet. Ketika kamu kembali dari perjalananmu, kamu membersihkan cangkirmu sepenuhnya di akomodasimu.
 
Tidak tahan membayangkan menggunakan cangkir menstruasi? Gunakan tampon tanpa aplikator atau pembalut yang dapat digunakan kembali dan bawalah dua kantong plastik yang dapat ditutup kembali: satu untuk produk baru, yang lainnya untuk bekas.
 
berkemah saat menstruasi
Tip khusus! Untuk mencegah serangga dan satwa liar, masukkan kantong teh kering ke dalam kantong plastik dengan produk bekas untuk menjauhkan kotoran. Selain itu, perhatikan jelatang yang menyengat dan cabang runcing saat kamu jongkok untuk melakukan bisnis haid. Hehe!
 
Bagaimana cara pergi ke pantai saat menstruasi
Bisakah kamu berenang saat menstruasi? Yakin kamu bisa gadis! Bisakah kamu berenang dengan tampon dan menstrual cup? Tentu saja, dan sekarang kamu bisa berenang dengan pembalut jika kamu mau, berkat orang-orang pintar di Ruby Love dan pakaian renang kuno mereka. Yeah.
 
Ruby Love telah menciptakan pakaian dalam dan pakaian renang yang 100% anti bocor dan rahasia. Jadi, apa pun gayamu (baik berenang dengan tampon, cangkir menstruasi, atau pembalut), tidak ada yang menghalangimu. Sedang menstruasi, kamu bisa berenang, paddleboard, snorkeling atau bersantai di pantai seperti bos total. Disortir.
 
Cara tidur saat haid
Jika kamu kesulitan tidur dan bertanya-tanya bagaimana cara meredakan kram haid, ternyata posisi janin bagus untuk itu! Tidur nyenyak saat haid dengan menggunakan produk berikut ini:
 
Minyak
lavendel Bantalan panas
Celana dalam
saat menstruasitidur saat menstruasi
CaraCara mengatasi menstruasi yang berat
Ada menstruasi, lalu ada saatnya benar-benar mulai turun. Jika kamu mengeluarkan darah lebih dari 60ml dalam siklusu,, maka kamu berada di ujung spektrum yang berat.
 
Cangkir menstruasi menampung cairan tiga kali lebih banyak daripada tampon super, jadi saya selalu menggunakan milik saya pada hari-hari yang berat. Cangkir menstruasi itu sehat, ramah lingkungan, dan cara yang bagus untuk mengukur seberapa banyak kamu mengeluarkan darah sehingga kamu dapat tetap terhubung dengan tubuhmu. Berinvestasi pada menstrual cup juga akan menghemat uangmu dalam jangka panjang. Untuk perlindungan tambahan, kenakan celana dalam antik.
 
Untuk mengatasi nyeri haid yang buruk, minum banyak air dan hindari makanan tinggi lemak dan bergula. Jika menstruasimu mengganggu perjalananmu, saya sarankan untuk berbicara dengan dokter (selalu miliki asuransi perjalanan saat kamu dalam perjalanan!). Mereka mungkin merekomendasikan kontrasepsi hormonal untuk membantumu.
 
Produk happy period favorit saya
Saat kamu menstruasi, inilah yang dapat kamu gunakan untuk membuat menstruasimu sebebas mungkin dari stres, sehingga kamu dapat melanjutkan petualanganmu. Ingin tahu terutama bagaimana mengatur menstruasi tanpa pembalut dan tampon? Saya membantumj.
 
♥ Memilih salah satu produk di bawah ini berarti kamu akan menghemat lebih banyak uang untuk bepergian
♥ Lingkungan akan mencintaimu: lebih sedikit plastik, lebih sedikit limbah
♥ kamu akan lebih berhubungan dengan tubuhmu dan siklus = kekuatan gadis
 
Cup Lily cup menstruasi
Saya suka menggunakan cangkir menstruasi Lily Cup saya. Ini adalah produk bebas lateks, terbuat dari silikon kelas medis premium yang tidak menimbulkan reaksi sensitif atau alergi. Kamu dapat memakainya secara internal setiap hari (atau malam) hingga 12 jam saat cairan menstruasimu terkumpul.
 
Saya terobsesi dengan menstrual cup karena alasan berikut:
 
♥ dapat digunakan kembali
♥ ramah lingkungan
♥ sehat
♥ membantumu terhubung dengan tubuh dan aliranmu
 
Piala Lily saya sangat cocok untuk saat saya berolahraga saat menstruasi. Penggunaan 12 jam berarti saya dapat menghabiskan sepanjang hari dengan hiking, backpacking, dan berpetualang. Paha saya tidak sakit karena harus memakai pembalut juga.
 
Lily Cup Compact
Ada dua jenis Lily Cup. Lily Cup Compact dapat dilipat, cocok untuk backpacking dan wanita dengan aliran ringan hingga sedang. Punya aliran deras? Ini masih sepenuhnya untukmu; kamu hanya perlu mengosongkannya lebih sering. Ini juga lebih pendek, sangat bagus untuk wanita dengan saluran vagina yang lebih pendek.
 
Lily Cup
Di sisi lain, Lily Cup sangat bagus untuk semua tingkat aliran. Ini lebih panjang, yaitu sempurna untuk serviks yang lebih tinggi, tetapi dapat dengan mudah dipangkas untuk membuatnya lebih pendek.
 
Ada juga ukuran yang berbeda di kedua cangkir. Ukuran A sangat bagus untuk wanita yang belum pernah melahirkan atau melahirkan melalui operasi caesar. Ukuran B sangat bagus untuk wanita yang melahirkan secara alami atau memiliki dasar panggul yang lebih lemah.
 
Memasukkan dan mengeluarkan Lily Cup memang membutuhkan sedikit latihan, tetapi setelah kamu menguasainya, itu mudah.
  
Celana menstruasi 
Celana dalam periode adalah pakaian dalam yang kamu kenakan dan langsung luntur jika kamu memiliki aliran yang ringan hingga sedang. Tidak berbau, tidak berantakan, tidak bocor. Hanya pakaian dalam magis yang sangat mengagumkan. Di penghujung hari, saya akan melepas celana dalamnya, mencucinya dengan tangan di wastafel akomodasi saya, mengeringkannya dengan udara, lalu bisa dipakai lagi.
 
pakaian dalam periode
Saya telah menggunakan celana dalam periode selama beberapa tahun sekarang dan saya sangat menyukainya.
 
Keuntungan besar bagi banyak wanita dengan celana dalam menstruasi adalah kamu tidak perlu memasukkan produk apa pun ke dalam dirimu jika menstruasimu ringan hingga sedang. TAPI harap diperhatikan: untuk beberapa wanita, celana dalam menstruasi tidak cukup dan kamu memerlukan perlindungan ekstra pada hari-hari yang berat.
 
Bantalan Menstruasi yang Dapat Digunakan Kembali
Ingin menghemat uang untuk produk menstruasi tetapi tidak menggunakan menstrual cup? Bagaimana jika mencoba pembalut dari kain yang dapat digunakan kembali? Bantalan menstruasi yang dapat digunakan kembali membungkus pakaian dalammu dan masuk ke tempatnya. Bambu membuat bantalan ini sangat menyerap, merawat kulit sensitif dan menetralkan bau secara alami. Kamu dapat dengan mudah mencuci pembalut dengan air dingin dengan sedikit sabun, mengeringkannya, lalu siap digunakan kembali. Voila!
 
Tampon Spons Mutiara Laut
Secara pribadi, saya belum mencobanya, tetapi saya ingin memberimu semua opsi yang memungkinkan! Spons laut dimasukkan secara internal seperti tampon dan menyerap cairan menstruasimu. Saat kamu siap untuk menggantinya, lepaskan, cuci bersih, lalu bersihkan untuk digunakan kembali. Itu bukan favorit saya, karena memasukkan dan mengeluarkan benda-benda ini bisa jadi berantakan. Saya hanya tidak melihatnya sebagai pilihan terbaik jika kamu sedang bertualang.
 
Namun, banyak wanita menyukai Tampon Spons Mutiara Laut karena berhubungan seks saat menstruasi. Masukkan dan pasanganmu tidak akan pernah tahu kamu sedang menstruasi!
 
Bagaimana cara menunda haid untuk liburan
Mungkin kamu tidak tahan membayangkan sedang haid saat kamu sedang berlibur. Jika kamu akan pergi untuk liburan singkat dan tidak ingin menstruasi saat ini, ada beberapa cara untuk menghentikan menstruasi saat liburan.
 
Aku akan jujur ​​padamu meskipun perempuan. Saya tidak berpikir itu baik untuk mengacaukan siklus dan hormonmh. Ada banyak sekali ide di atas untuk membantumh bertahan saat haid saat bepergian. Harap pertimbangkan ini terlebih dahulu sebelum pergi ke rute 'tanpa periode'. Masih ingin tahu? Mmm Oke, tapi ini melibatkan obat-obatan, pil untuk menunda menstruasi dan banyak efek samping.
 
Beginilah caramu melakukannya
Saya harap kamu menikmati tips dan saran 'haid' saya! Bepergian pada periodemu sekarang semoga terasa seperti angin sepoi-sepoi. Periksa kembali apa yang kamu butuhkan dengan daftar kit kelangsungan hidup menstruasi saya di bawah ini, dan kamu semua harus siap dan siap menghadapi dunia! Pergi taklukkan gadis dunia!