Tahukah Kamu Bahasa Cintamu?

Hubungan antarpribadimu dengan seseorang adalah alas an utama untuk melihat Bahasa cinta sebagai panduan, hubungan yang kamu miliki dengan sesorang mungkin sebenarnya yang paling penting dari semua

Helo.id - Bagaimana kamu menunjukkan cintamu kepada seseorang? Apakah kamu lebih suka menerima cinta? Dan apa yang membuatmu merasa di cintai?

Hubungan antarpribadimu dengan seseorang adalah alas an utama untuk melihat Bahasa cinta sebagai panduan, hubungan yang kamu miliki dengan sesorang mungkin sebenarnya yang paling penting dari semua. Kita semua tahu betapa pentingnya cinta diri dan penerimaan untuk kepercayaan diri, emosional, dan kesejahteraan mental kita, dan kehidupan kita secara keseluruhan; jadi, mengapa tidak mencari tahu persis hal-hal yang membawa kita ke sana?

Bahasa cinta dirimu mungkin sama dengan bahasa cinta biasa, atau bisa sangat berbeda.

Jika kamu belum mengetahui apa saja yang termasuk Bahasa cinta, inilah hal – hal yang menunjukkan Bahasa cinta:

Sentuhan Fisik

Jika bahasa cinta dirimu adalah sentuhan fisik, kamu akan merasa damai saat melakukan sesuatu untuk membuat tubuh fisikmu terasa lebih baik. Jika kamu memesan pijatan setelah hari yang melelahkan atau pergi ke gym saat kamu mengkhawatirkan sesuatu, kamu akan merasa dicintai saat berfokus pada kesehatan dan kebugaran eksternalmu.

Ide: buat rutinitas perawatan kulit, berinvestasilah pada tempat tidur yang nyaman dan berkualitas tinggi; coba olahraga baru, buatlah makanan yang sehat

Kata-Kata Penegasan
Orang yang mengidentifikasi dengan kata-kata penegasan adalah orang-orang yang suka mendengar pujian dan mengetahui bahwa apa yang mereka lakukan adalah benar dan efektif dalam suatu hubungan. Hal yang sama berlaku untuk hubunganmu dengan dirimu sendiri. Mendorong diri sendiri melalui kata-kata membantu Kamu merasa dihargai dan dicintai - dan bahkan tidak membutuhkan biaya sepeser pun. Jika menulis jurnal afirmasi setiap pagi membuatmu terus maju, ini mungkin cocok untukmu.

Ide: buat mantra harian, tulis surat cinta untuk diri sendiri, simpan folder afirmasi di komputermu, bicaralah dengan orang yang dicintai, minta umpan balik di tempat kerja

Tindakan Pelayanan

Jika kamu pernah melakukan sesuatu untuk dirimu sendiri (seperti membereskan tempat tidurmu di pagi hari untuk malam yang santai nanti, mengirimkan dirimu daftar yang kamu tahu akan kamu perlukan besok, atau menyiapkan makanan) dan berterima kasih atas dirimu di masa lalu , ini kemungkinan bahasa cinta dirimu. Ini pada dasarnya berarti kamu menikmati pengaturan dan mempersiapkan berbagai hal untuk dirimu sendiri untuk membuat hidup lebih mudah di kemudian hari. Indikator lain bahwa ini adalah caramu menunjukkan cinta kepada diri sendiri adalah melakukan tindakan kebaikan kecil untuk diri sendiri.

Ide: membuat janji terapi atau dokter, mendelegasikan tugas di tempat kerja / rumah (seperti menjadwalkan kapan teman sekamar atau pasanganmu membuang sampah setiap minggu), membersihkan rumah, mencuci piring segera setelah mereka masuk ke bak cuci

Menerima Hadiah
"Bukankah semua orang suka membeli hadiah sendiri?" Namun, ini sedikit melampaui gagasan sederhana untuk memperlakukan dirimu sendiri. Hadiah ini tidak selalu harus berupa pembelian besar orang-orang ini merasa dihidupkan kembali dan dicintai melalui kesenangan kecil dalam hidup. Dari sepotong cokelat ketika kamu berhasil melewati 75 persen hari kerjamu untuk bepergian ke hadiah untuk diri sendiri, kamu suka memberi penghargaan pada diri sendiri untuk kerja keras seharian.

Ide: loungewear baru, terakhir gunakan sheet mask yang telah kamu simpan untuk acara khusus, beli kursus online, beli basic yang kamu tunda

Waktu Berkualitas 

Waktu berkualitas adalah tentang menghabiskan waktu produktif dengan dirimu sendiri. Ini tidak berarti kamu perlu membersihkan lemari atau memeriksa tugas di daftar tugasmu. Alih-alih, fokuskan kali ini untuk hadir dan mengenal lebih banyak tentang dirimu. Sama seperti yang kamu lakukan saat menghabiskan waktu bersama pasangan, perhatikan apa yang memicu kegembiraan saat Kamu sendirian. 

Ide: gunakan generator nomor acak untuk memilih film acak dari antrean Netflix yang belum pernah kamu tonton, ajak diri Kamu kencan kopi tanpa membawa laptop, coba meditasi terpandu, ambil buku baru, dan mulailah membaca.