10 Hal Kecil yang Dilakukan Pasangan Bahagia Setiap Hari

Pernahkah kamu bertanya-tanya apa yang terjadi setelah semua dongeng pernikahan?

Helo.id - Pernahkah kamu bertanya-tanya apa yang terjadi setelah semua dongeng pernikahan? Apa yang dilakukan Cinderella, Putri Tidur, Putri Salju, Rapunzel, dan semua wanita cantik lainnya serta pangeran menawan mereka untuk membuat latihan bahagia selamanya?

Yah, tidak perlu seorang jenius untuk menebaknya, bukan? Jika kamu berada dalam hubungan yang sehat, atau menikah bahagia, kamu tidak perlu menarik inspirasi dari karakter Disney. kamu memiliki dongengmu sendiri, yang ditulis hanya oleh kalian berdua.

Lantas, apa sebenarnya yang membuat kita pasangan bahagia? Kita tidak membutuhkan permata, bling, uang tunai, dan semua barang berharga duniawi lainnya untuk tetap puas. Ada hal-hal kecil yang kita lakukan setiap hari yang mampu membuat kita bahagia. Suami saya dan saya menikah dengan bahagia, dan apa yang kami lakukan setiap hari tidak bernilai jutaan dolar!

1. Mereka berkomunikasi.

Berkomunikasi adalah salah satu bentuk ikatan. Melakukan percakapan nyata setidaknya sekali sehari sudah cukup untuk menghapus segala bentuk kesalahpahaman. Jika kamu merasa terganggu atau keberatan dengan sesuatu yang dilakukan pasanganmu, bicarakan.

Katakan itu kepada rekanmu, mulailah percakapan. Mohon jangan mengomel atau mengeluh, hanya melihat kesalahan di dalamnya. Hargai hal-hal positif, daripada yang negatif. Menjaga pasanganmu tetap dalam lingkaran aktivitas harianmu adalah bentuk komunikasi lain. Dengan cara ini, kamu tidak akan kehilangan urusan sehari-hari satu sama lain.

2. Mereka menumbuhkan minat yang sama.

Berbagi beberapa minat yang sama (tidak semua) dengan pasanganmu adalah tanda hubungan yang sehat. Pasangan yang bahagia cenderung menikmati kebersamaan satu sama lain apa pun yang mereka lakukan.

kamu mungkin tidak menyukai obsesinya dengan NFL, atau dia mungkin tidak suka menonton Desperate Housewives bersamamu, tetapi ada beberapa hal yang dapat kamu lakukan bersama.

Mari kita ambil memasak sebagai contoh. Kalian bisa memasak makanan yang menurut kalian menantang. Atau, mulailah berkebun. Ambil langkah kecil, dan kalian berdua bisa menumbuhkan taman yang indah bersama.

3. Mereka menghabiskan waktu bersama.

Dengan kehidupan yang serba cepat, sulit mencari waktu luang untuk hiburan pribadi. Mengapa kamu tidak mengambil waktu setidaknya setengah jam dari jadwal sibukmu, dan memanfaatkannya? kamu dapat bertemu untuk makan siang, atau pergi untuk kencan berbelanja.

Pada akhir pekan lakukan sesuatu yang berbeda. Misalnya, pergi ke film drive-in. Bahkan jika kamu tidak tertarik dengan filmnya, kamu selalu dapat duduk santai dengan berondong jagung dan minuman, dan menikmati kebersamaan satu sama lain di bawah langit.

4. Mereka berpelukan ngerumpi.

Tidur pada waktu yang sama tidak selalu berarti berhubungan seks. kamu cukup berbaring dengan pasanganmu di bawah selimut dan berpelukan. Tahukah kamu bahwa telah ada penelitian yang menunjukkan bagaimana mencium pasanganmu saat berpelukan memiliki efek positif pada hubunganmu?

Bau badan pasanganmu memiliki kunci kimiawi tertentu yang memicu kenyamanan atau rasa aman dalam dirimu. Oleh karena itu, berpelukan merupakan respon khusus untuk hubungan yang sehat.

5. Mereka memeluk dan mematuk.

Bagi sebagian orang, ini mungkin terdengar seperti hal konyol untuk dilakukan setiap hari (saya tahu beberapa pasangan yang tidak saling berpelukan dan mencium. Hanya Tuhan yang tahu mengapa.), Tapi masalah "konyol" ini sebenarnya adalah obat yang ampuh untuk membuat kalian berdua senang.

Sebelum berangkat kerja, dan setelah pulang ke rumah, berkomitmenlah untuk memeluk dan mencium. Jadikan ini ritual; kalian berdua tidak akan bisa melepaskannya, percayalah! Pasangan yang bahagia biasanya memberi ciuman dan menempel pada pasangan mereka kapan pun mereka mau. Saya rasa itu sebabnya mereka bahagia, bukan?

6. Mereka menandakan Aku "menghayati" kamu setiap hari.

Mengekspresikan "I Love You" sepanjang waktu mungkin tampak monoton bagimu, tetapi itu tidak benar. Saya menyebutnya "kata ajaib". Mengucapkan kata-kata ajaib dua kali sehari sudah cukup, terutama sebelum berangkat kerja, dan sebelum berangkat kerja. kamu dan pasangan tahu betapa kamu peduli dan mencintai satu sama lain. Terlepas dari itu, ucapkan kata-kata karena "hanya itu kata-kata, dan hanya kata-kata yang saya miliki, untuk mengambil hatim." - Boyzone

7. Mereka memiliki selera humor.

Salah satu alasan mengapa saya jatuh cinta dengan laki-laki saya adalah karena selera humornya. Dia memecahkan lelucon paling konyol pada waktu yang tidak terduga. Dan dia memiliki kemampuan untuk membuatku tertawa selama berjam-jam! Membuat lelucon sesekali memiliki dampak positif pada suatu hubungan.

Saya tidak bisa membayangkan hidup saya dikelilingi oleh orang-orang yang serius. Saya butuh humor. Dan kamu juga! Pasangan yang bahagia tahu waktu yang tepat untuk menjadi cerdas. Dan bahkan menertawakan lelucon paling payah di dunia dapat meningkatkan tingkat cinta di antara kalian berdua.

8. Mereka mematikan dering mereka.

Sebagian besar waktumu dihabiskan untuk bekerja. Waktu lainnya dihabiskan untuk melakukan pekerjaan lain, termasuk makan dan tidur. Jadi, berapa pun waktu tersisa yang kamu miliki, manfaatkanlah untuk satu sama lain. Berhenti menjelajah internet, bersosialisasi dalam segala hal, dan cukup tekan tombol daya. Matikan teleponmu, dan terhubung dengan pasanganmu secara langsung. Kamu akan menyukainya!

9. Mereka percaya pada PDA.

Pasangan yang bahagia menikmati PDA. Tidak, ini bukan Personal Digital Assistant. Itu singkatan dari Public Display of Affection. Berjalan sambil berpegangan tangan atau hanya berpelukan sembarangan sambil menunggu sinyal, ciuman kecil di pipi, atau favorit pribadi saya, bertingkah asing.

Kadang-kadang, saat menunggu kereta, saya hanya akan memulai percakapan dengan pasangan saya seolah-olah saya baru pertama kali bertemu dengannya, dan akan terus melakukannya sampai kita mencapai tujuan. Ini membawa hiburan yang cukup untuk bertahan untuk hari itu.

10. Mereka merencanakan masa depan mereka bersama.

Merencanakan masa depanmu dapat mengambil dua bentuk. Pertama, kamu duduk dengan kalender, kalkulator, dan buku catatan. Kedua, kamu memiliki percakapan yang mendalam dan bermakna tentang rencana masa depan untuk hidupmu bersama. Misalnya, pasangan yang bahagia memiliki kebiasaan merencanakan semuanya bersama, terlepas dari betapa sepele masalahnya.

Kalian berdua adalah satu tim, jadi bekerjalah seperti tim. Wujudkan semuanya bersama-sama, apakah itu terkait dengan anak-anak, kehidupan seksmu, kariermu, atau rencanamu untuk membeli rumah. Perencanaan membuat ikatanmu lebih kuat dan memperkaya perjalananmu bersama.

Tahukah kamu definisi pasangan bahagia? Yaitu: dia melakukan apa yang dia inginkan, dan dia melakukan apa yang dia inginkan.

Hanya bercanda! Pasangan bahagia tidak pernah memiliki karakter yang sama. Dan mereka memiliki pemahaman yang baik tentang perbedaan mereka. Ini tidak membutuhkan banyak usaha; gerakan kecil saja sudah cukup untuk membuat kalian berdua hidup bahagia selamanya!

15 Cara Sederhana Untuk Meningkatkan Diri Sendiri yang Akan Mengubah Hidupmu 

Perbaikan diri tidak harus perubahan besar yang mengejutkan; sebenarnya ini bisa menjadi langkah sederhana untuk memperbaiki apa yang sudah kamu miliki untuk membawamu ke tempat yang kamu  inginkan. Namun, yang kamu perlukan adalah konsistensi, tekad, dan kecerdasan untuk mencoba beberapa hal yang akan merentang dan menantangmu.

Daripada mengarahkan pandanganmu ke masa depan, yang membuatmu merasa tidak akan pernah berhasil, kamu dapat mulai mengikuti langkah-langkah peningkatan diri yang sederhana dan efektif ini hari ini. Jadi, jika kamu ingin memberi pengaruh langsung pada hidupmu dan ingin mengambil tindakan, teruslah membaca — kamu akan menyukai ini!

1. Bersedia bekerja keras.

Seperti apapun dalam hidup, jika kamu menginginkan sesuatu, kamu harus bekerja keras untuk mendapatkannya. Ini tidak berarti kamu membakar lilin di kedua ujungnya, membuatmu kelelahan dan meninggalkan kehidupan pribadimu dalam reruntuhan. Ini hanya berarti bahwa ketika kamu sangat menginginkan sesuatu, kamu akan meluangkan waktu untuk mencapainya. Tindakan adalah hal yang penting di sini dan semakin 'terinspirasi' tindakan tersebut, semakin baik hasilnya pada akhirnya.

2. Pastikan kamu memiliki teman yang dapat kamu ajak bicara.

Berbagi beban itu penting seperti halnya peningkatan diri apa pun. Jika kamu dapat berkomunikasi dengan orang lain dan mendapatkan umpan balik tentang apa yang kamu lakukan maka itu bagus. Kita semua membutuhkan 'pemandu sorak' di sudut kita untuk membuat kita terus berjalan di saat-saat sulit, tetapi kamu juga perlu memiliki orang yang akan memberi tahumu bagaimana keadaannya bahkan ketika kamu tidak ingin mendengarnya. Jadi pastikan kamu memiliki jaringan dukungan yang baik di sekitarmu, terutama orang-orang yang pendapatnya kamu hormati.

3. Beradaptasi dengan keadaanmu daripada terlalu memikirkannya.

Terkadang, kita bisa mengalami masa sulit. Mungkin kamu telah kehilangan pekerjaan atau pasanganmu telah meninggalkanmu. Alih-alih menganalisis situasi secara berlebihan, belajarlah untuk beradaptasi dengan keadaanmu dan menerimanya sebagaimana adanya. Ini bukan tentang membuat keadaanmu menjadi semacam drama; ingat, apa yang kamu fokuskan meluas yang berarti kamu akan mendapatkan lebih banyak darinya. kamu kemudian tidak menjadi masalahmu dan kamu akan merasa jauh lebih tidak terbebani olehnya.

4. Pastikan kamu menggunakan waktu dengan bijak.

Waktu sangat penting, beberapa orang mungkin berkata; sementara yang lain akan mengatakan bahwa waktu adalah ilusi. Satu hal yang kami tahu adalah kamu memiliki satu kehidupan di planet ini, jadi caramu menggunakan waktu itu adalah yang paling penting. Jadi, bagaimana kamu dapat menggunakan waktumu dengan bijaksana? Hanya kamu yang tahu bagaimana melakukan itu, tetapi lihat bagaimana kamu saat ini menghabiskan hari-harimu: apakah kamu duduk bekerja sepanjang hari, pulang, makan dan kemudian duduk terpuruk di depan TV selama sisa malam? Waktumu di dunia ini sangat berharga, jadi bukankah sudah waktunya untuk memanfaatkan waktu yang tersisa? Cobalah sesuatu yang baru, berjalan-jalan, belajar bahasa baru atau bermeditasi, tetapi pastikan itu adalah sesuatu yang benar-benar kamu sukai.

5. Selalu konsisten.

Cara terbaik untuk mengembangkan diri adalah dengan membuat perubahan pada caramu melakukan sesuatu. Misalnya, dengan teman-temanmu, apakah kamu selalu menjadi orang yang tidak dapat diandalkan yang menyerah pada pengaturan sebelum hal itu terjadi? Atau apakah kamu seseorang yang memulai rutinitas olahraga baru dan kemudian berhenti melakukannya 3 minggu setelahnya? Apapun itu dan apapun yang kamu lakukan, selalu konsisten. Saat kamu membuat komitmen, patuhi itu. Ini akan meningkatkan hidupmu tak terkira kamu akan merasa lebih percaya diri dan lebih bahagia dengan dirimu sendiri, terutama karena kamu akan tahu bahwa apa pun yang kamu tangani, kamu akan dapat melakukannya secara konsisten!

6. Pergi dan temukan tempat bahagiamu.

Tidak, saya tidak mengatakan "tempat" seperti mampir ke bar atau restoran lokalmu dan menikmati minuman atau makanan favoritmu sendiri. Apa yang saya katakan adalah mencari tahu apa yang kamu sukai, apa yang membuatmu bahagia dan pergi ke sana. Tempat bahagiamu adalah tempatmu menemukan kedamaian, di mana kamu kehilangan diri sendiri dan merasa puas. Meditasi adalah cara terbaik untuk menemukan tempat bahagiamu; itu membawamu kembali kepadamu dan memastikan bahwa kamu selalu hidup di saat ini.

7. Pastikan kamu merangkul semua emosimu.

Dalam hidupmu akan menemukan bahwa hal itu memberimu beberapa tantangan yang sulit, terkadang itu akan memunculkan ketakutanmu dan membawamu ke dalam ketidakpastian, dan di lain waktu itu akan menyenangkan. Penting untuk merangkul semua emosi yang muncul dalam hidupmu, merangkulnya dengan sepenuh hati dan memahami mengapa emosi itu ada, lalu melepaskannya. Cobalah untuk tidak mengabaikan atau menolak mereka karena ingat "apa yang kamu tolak, bertahan," jadi peluklah mereka setiap saat.

8. Selalu bersiap untuk keluar dari zona nyamanmu.

Gagasan untuk keluar dari zona nyaman bagi sebagian orang dapat membuatmu lumpuh karena ketakutan; namun untuk setiap perubahan dalam hidupmu, zona nyamanmu harus selalu disingkirkan. Tidak harus sesuatu yang besar, seperti terjun payung atau sesuatu yang gila. Namun, ada baiknya untuk mengubah sesuatu yang pernah kamu takuti, seperti pergi ke bioskop sendirian atau makan di restoran sushi saat memikirkan untuk mencoba ikan mentah yang biasanya berarti kamu berlari ke bukit.

Jadi cobalah sesuatu yang baru — tidak harus aneh, tetapi harus menantangmu!

9. Bersiaplah untuk membantu orang lain.

Apakah itu membantu orang asing di jalan atau anggota keluarga atau teman membantu orang lain baik pada saat mereka membutuhkan, mengulurkan tangan membantu adalah perbaikan diri yang luar biasa dan sederhana untuk dilakukan. Memberi kepada orang lain tidak hanya bermanfaat bagi mereka yang kamu bantu tetapi juga untuk dirimu sendiri; itu dapat memberimu rasa tujuan, kontribusi, dan juga memahami masalah dan kekhawatiranmu sendiri.

10. Hidup di saat ini.

Alat pengembangan diri yang luar biasa adalah hidup di saat ini, hidup di saat ini. Pada saat inilah kamu akan menghargai semua yang kamu miliki dan melihat keindahan dalam hal-hal yang paling sederhana. Memperhatikan keadaanmu saat ini dan mengembalikan pikiranmu ke tempat semula akan menghasilkan cara hidup yang lebih bahagia daripada kekhawatiran terus-menerus atau stres tentang masa lalu atau masa depan — keduanya tidak ada. Hanya saat ini yang ada. Ketika kamu terbiasa hidup seperti itu, kamu tidak akan pernah ingin kembali!

11. Pelajari sesuatu yang baru.

Tidak ada yang lebih membebaskan daripada mempelajari sesuatu yang baru; hal itu dapat meningkatkan kepercayaan diri dan harga dirimu serta memberimu alasan yang bagus untuk bertemu orang baru. Jika kamu terus meningkatkan aktivitas otakmu dengan mempelajari sesuatu yang baru sepanjang waktu, kamu akan merasa berada di puncak permainan dan ingin berbagi pengetahuan yang telah kamu pelajari. Tidak ada yang lebih memberdayakan selain mempelajari alat baru dalam hidup yang dapat meningkatkan lingkaran pertemananmu atau meningkatkan kepercayaan diri — atau keduanya!

Membaca juga merupakan cara yang bagus untuk membantumu mempelajari sesuatu yang baru:

12. Latihan setiap hari.

Ini tampaknya jelas, tetapi olahraga sangat penting tidak hanya untuk kesehatanmu tetapi juga untuk jiwamu. Kita semua tahu bahwa setelah berolahraga, dunia bisa merasakan tempat yang lebih cerah dan lebih positif, jadi mengapa kita tidak melakukannya lebih sering? Olahraga bukanlah tentang mendapatkan tubuh yang sempurna atau menurunkan berat badan; ini lebih tentang merasa baik di dalam dan di luar! Dengan tubuh yang sehat datanglah pikiran yang sehat — jadi mulailah sesuatu hari ini. Meskipun hanya berjalan-jalan setiap hari, itu lebih baik daripada tetap di sofa, lagi.

13. Pergi ke tempat-tempat baru, sedikit jalan-jalan.

Saya tidak mengatakan pergi terbang ke suatu negeri yang jauh dan jauh terlupakan — meskipun kamu bisa jika kamu menginginkannya. Ini lebih tentang pergi ke tempat baru dan mengalami kehidupan di luar halaman belakangmu sendiri. Terlalu banyak dari kita terlalu sering tinggal di satu tempat. Kami hanya melihat orang yang sama, jalan yang sama dan melakukan hal yang sama setiap hari. Jika kamu ingin meningkatkan hidupmu, pergilah ke sana dan lihatlah dunia dan apa yang dapat ditawarkannya. kamu dapat memulai dengan pergi ke kota yang belum pernah kamu kunjungi di negaramu sendiri dan melihat arsitektur, lanskap, dan orang-orangnya. Segala sesuatu yang baru itu bagus, jadi pergilah ke sana!

14. Dengarkan musik dan tarian yang membangkitkan semangat.

Jika ada satu hal yang benar-benar dapat meningkatkan hidupmu dan membuatmu bersemangat, itu adalah mendengarkan musik dan tarian yang membangkitkan semangat. Kapan terakhir kali kamu benar-benar melepaskan? Biarkan semuanya lepas dan masuk ke dalam musik dan biarkan dirimu pergi? Menari, seperti berolahraga, membuatmu merasa hebat. Ini melepaskan semua jenis emosi dan dapat membuatmu merasa sangat baik. Perbaikan diri tidak semuanya tentang hal-hal yang serius; itu bisa menjadi sesuatu yang sederhana seperti menemukan musik baru, musik yang menginspirasimu dan membuatmu menari dan bersenang-senang!

15. Bangun lebih awal dari biasanya.

Ini adalah yang terakhir, dan yang terakhir karena itu salah satu tip peningkatan diri yang kita semua tahu adalah hal yang baik, namun kita tampaknya menghindarinya dengan cara apa pun! Jika kamu memikirkannya, bagian paling awal dari hari ini adalah saat otakmu paling aktif karena telah dimatikan selama sekitar 7 jam terakhir. Jadi, bukankah menurutmu yang terbaik adalah menyelesaikan semua hal di atas di pagi hari? Hal-hal seperti olahraga, meditasi, dan menari, yang semuanya dapat dilakukan di pagi hari. Ambillah dari saya: hal-hal di pagi hari ini benar-benar dapat memulai harimu dengan luar biasa!