5 Tahap Cinta: Mengapa Terlalu Banyak Berhenti di Tahap 3

Cinta sejati yang abadi. Kita semua menginginkan cinta yang sejati dan abadi, baik kita berusia 20-an, 30-an, 40-an, 50-an, atau lebih.

Helo.id - Cinta sejati yang abadi. Kita semua menginginkan cinta yang sejati dan abadi, baik kita berusia 20-an, 30-an, 40-an, 50-an, atau lebih. Namun, terlalu banyak pernikahan yang berantakan dan kebanyakan orang tidak tahu mengapa. Mereka secara keliru percaya bahwa mereka telah memilih pasangan yang salah. Setelah melalui proses berduka, mereka mulai mencari lagi. Tetapi setelah lebih dari empat puluh tahun sebagai konselor pernikahan dan keluarga, saya menemukan bahwa kebanyakan orang mencari cinta di semua tempat yang salah. Mereka tidak mengerti bahwa Tahap 3 bukanlah akhir, tetapi awal yang nyata untuk mencapai cinta sejati dan abadi:

Tahap 1: Jatuh Cinta

Tahap 2: Menjadi Pasangan

Tahap 3: Kekecewaan

Tahap 4: Menciptakan Cinta Sejati dan Abadi

Tahap 5: Menggunakan Kekuatan Dua Orang untuk Mengubah Dunia

Tahap 1: Jatuh Cinta

Jatuh cinta adalah trik alam untuk membuat manusia memilih jodoh sehingga spesies kita bisa bertahan. Rasanya luar biasa karena kita dipenuhi dengan hormon seperti dopamin, oksitosin, serotonin, testosteron, dan estrogen. Jatuh cinta juga terasa luar biasa karena kita memproyeksikan semua harapan dan impian kita pada kekasih kita. Kita membayangkan bahwa mereka akan memenuhi keinginan kita, memberi kita semua hal yang tidak kita dapatkan sebagai anak-anak, memenuhi semua janji yang gagal dipenuhi oleh hubungan kita sebelumnya. Kami yakin kami akan tetap cinta selamanya. Dan karena kita diliputi oleh "hormon cinta", kita tidak menyadari semua ini.

Saat kita sedang jatuh cinta, kita mengabaikan orang-orang yang tidak setuju seperti George Bernard Shaw yang pelit yang memperingatkan:

“Ketika dua orang berada di bawah pengaruh nafsu yang paling kejam, paling gila, paling menyesatkan, dan paling sementara, mereka diharuskan untuk bersumpah bahwa mereka akan tetap berada dalam kondisi yang bersemangat, tidak normal, dan melelahkan itu terus menerus sampai kematian memisahkan mereka. ”

Tahap 2: Menjadi Pasangan 

Pada tahap ini cinta kami semakin dalam dan kami bergabung bersama sebagai pasangan. Ini adalah saat dimana kita memiliki anak dan membesarkan mereka. Jika kita melewati tahap mengasuh anak, inilah saat ketika ikatan pasangan kita semakin dalam dan berkembang. Ini adalah saat kebersamaan dan kegembiraan. Kami mempelajari apa yang disukai orang lain dan kami memperluas kehidupan individu kami untuk mulai mengembangkan kehidupan "kami berdua".

Selama fase ini kita mengalami lebih sedikit dari jatuh kepala menyembuhkan perasaan "dalam cinta". Kami merasa lebih terikat dengan pasangan kami. Kami merasa hangat dan suka diemong. Seks mungkin tidak liar, tapi sangat memuaskan. Kita merasa aman, diperhatikan, dihargai, dan dihargai. Kami merasa dekat dan terlindungi. Kita sering berpikir bahwa ini adalah tingkat cinta yang tertinggi dan kita mengharapkannya berlangsung selamanya. Kita sering kali dibutakan oleh pembalikan tahap 3.

Tahap 3: Kekecewaan

Tidak ada yang memberi tahu kami tentang Tahap 3 dalam memahami cinta dan pernikahan. Tahap 3 adalah saat dua pernikahan pertama saya runtuh dan karena terlalu banyak hubungan, ini adalah awal dari akhir. Ini adalah periode di mana segala sesuatunya mulai terasa buruk. Ini dapat terjadi secara perlahan atau dapat terasa seperti sakelar terbalik dan semuanya berjalan salah. Hal-hal kecil mulai mengganggu kita. Kami merasa kurang dicintai dan diperhatikan. Kami merasa terjebak dan ingin melarikan diri.

Kita menjadi lebih mudah tersinggung dan marah atau terluka dan menarik diri. Kita mungkin tetap sibuk di tempat kerja atau dengan keluarga, tetapi ketidakpuasan meningkat. Kami bertanya-tanya kemana perginya orang yang pernah kami cintai. Kami merindukan cinta yang pernah kami miliki, tetapi kami tidak tahu ke mana perginya atau bagaimana mendapatkannya kembali. Salah satu pasangan ingin keluar atau terkadang orang terus "hidup bersama", tetapi tanpa benar-benar merasa intim.

Inilah saatnya kita sering sakit badan, pikiran, dan jiwa. Dalam pernikahan kami, Carlin dan saya mulai mengalami masalah dengan jantung kami (sakit hati?) Dan didiagnosis dengan fibrilasi atrium. Saya mulai mengalami masalah serius dengan ereksi. Sejujurnya, ada saat-saat menyedihkan, dan kami berdua berpikir untuk meninggalkan hubungan.

Tapi kami tidak menyerah, kami terus maju. Ada pepatah lama, "Ketika kamu mengalami neraka, jangan berhenti." Ini tampaknya benar untuk tahap kehidupan ini. Sisi positif dari Tahap 3 adalah bahwa panas membakar banyak ilusi kita tentang diri kita dan pasangan kita. Kita memiliki kesempatan untuk menjadi lebih mencintai dan menghargai orang yang bersama kita, bukan proyeksi yang kita tempatkan pada mereka sebagai "pasangan ideal" kita.

Carlin dan saya sekarang telah bersama selama tiga puluh lima tahun. Kami telah pindah ke tahap cinta berikutnya dan merasa diberkati telah mempelajari keterampilan untuk menegosiasikan tahap kekecewaan dan benar-benar dapat menikmati tahap cinta selanjutnya.

Tahap 4: Menciptakan Cinta yang Sejati dan Abadi

Salah satu hadiah untuk menghadapi ketidakbahagiaan di Tahap 3 adalah kita bisa mencapai inti dari apa yang menyebabkan rasa sakit dan konflik. Seperti kebanyakan orang, Carlin dan saya tumbuh dalam keluarga yang tidak berfungsi. Baik ayah maupun ibu saya menderita depresi dan ayah saya mencoba bunuh diri ketika saya berusia lima tahun. Ayah Carlin adalah pria yang pemarah dan kejam. Ibunya meninggalkan dia untuk melindungi dirinya dan putrinya. Kita semua memiliki luka dan luka membutuhkan kesembuhan jika kita ingin memiliki hubungan yang nyata dan penuh kasih.

Penelitian yang sedang berlangsung dari The Adverse Childhood Experiences (ACE) Study menunjukkan secara meyakinkan bahwa trauma masa kanak-kanak dapat memengaruhi kesehatan fisik, emosional, dan hubungan kita. Untuk pertama kalinya, saya menghubungkan antara percobaan bunuh diri ayah saya ketika saya berusia lima tahun dengan depresi dan disfungsi ereksi saya.

Carlin dan saya belajar menjadi sekutu dalam membantu satu sama lain memahami dan menyembuhkan luka kami. Saat kami mulai sembuh, cinta dan tawa yang kami pikir telah hilang mulai mengalir lagi. Kami mulai melihat satu sama lain sebagai makhluk luar biasa yang telah sangat menderita di masa lalu dan telah bersatu untuk saling mencintai dan membantu menyembuhkan luka lama kami sejak kecil.

Tidak ada yang lebih memuaskan daripada bersama pasangan yang melihatmu dan mencintaimu apa adanya. Mereka memahami bahwa perilaku menyakitkan kamu bukan karena kamu kejam dan tidak pengasih, tetapi karena kamu telah terluka di masa lalu dan masa lalu masih hidup bersamamu. Saat kita lebih memahami dan menerima pasangan kita, kita bisa belajar mencintai diri sendiri lebih dalam lagi.

Tahap 5: Menggunakan Kekuatan Dua untuk Mengubah Dunia

Tidak ada yang perlu mengingatkan kita bahwa keadaan dunia tidak terlalu baik. Ada perang dan konflik yang terus menerus. Kekerasan rasial tampaknya ada di mana-mana. Kami bertanya-tanya apakah manusia bisa bertahan hidup. Saya bertanya-tanya, "Jika kita bahkan tidak dapat menemukan kedamaian di antara dua orang yang saling mencintai, peluang apa yang kita miliki untuk menciptakan dunia yang dapat bekerja untuk semua orangnya?"

Tapi sekarang saya melihat sisi lain dari pertanyaan itu. Jika kita dapat belajar untuk mengatasi perbedaan kita dan menemukan cinta yang nyata dan abadi dalam hubungan kita, mungkin kita dapat bekerja sama untuk menemukan cinta yang sejati dan abadi di dunia.

Saya percaya bahwa setiap pasangan memiliki kesempatan untuk menggunakan "kekuatan dua" untuk mengatasi beberapa aspek dari masalah dunia yang menyentuh kehidupan mereka. Carlin dan saya secara khusus menyesuaikan diri dengan masalah yang dihadapi pria dan wanita di usia paruh baya. Kami sedang menulis buku, You Two: Renewing Your Mid-Life Marriage for Real Lasting Love.