Kebiasaan Kecil untuk Membuat Hubungan yang Lebih Baik

Dalam hidup, pastikan untuk selalu menjaga hubungan baik dengan orang tua, keluarga, saudara, teman, saudara, tetangga, dan semua orang yang hadir dalam hidup kita

Helo.id - Sebuah hubungan memiliki arti yang sangat berharga bagi semua orang. Baik hubungan dengan teman, sahabat, kekasih, saudara, orang tua, atau dengan yang lain. Apa yang kita lakukan akan menentukan seberapa dekat hubungan kita dan bagaimana cara kita membawa hubungan ini untuk kedepannya.

Yang paling penting adalah jangan salah dalam membuat sebuah keputusan atau berlakulah sesuai dengan siapa partnermu, tetapi jangan lupa untuk tetap menjadi dirimu sendiri.

1.   Telepon, SMS, atau email satu teman atau anggota keluarga setiap hari. Tetap berhubungan tidak pernah semudah ini, tetapi terlalu mudah untuk hanya terhubung dengan orang yang kami lihat di tempat kerja atau orang yang tidak berhenti muncul di feed Facebook kami. Jangkau lebih jauh dari itu untuk tetap terhubung dengan teman dan anggota keluarga yang kamu hargai. Hanya perlu beberapa menit untuk berinvestasi dalam suatu hubungan, dengan hasil kamu memiliki jaringan orang-orang yang kuat di sekitarmu, baik yang dekat maupun yang jauh.

2.  Tulis ucapan terima kasih setiap minggu. Ini bisa menjadi latihan semata-mata untukmu: tulis catatan terima kasih kepada seseorang yang telah meninggal tetapi memengaruhi hidupmu, dan beri tahu mereka semua hal yang ingin kamu katakan secara langsung. Atau tulis catatan terima kasih kepada seseorang yang pernah atau pernah menjadi bagian dari hidupmu dan kirimkan kepada orang itu. Memupuk rasa syukur membantu mengurangi ketakutan dalam hidupmu. Betapa jauh lebih baik hidupmu jika kamu melatih dirimu sendiri untuk menghargai daripada takut?

3.  Akhiri malam dengan ucapan terima kasih atau dorongan. Ini adalah jenis kebiasaan sederhana yang dapat membuat atau menghancurkan hubungan seumur hidup. Sebelum kamu berguling dan pergi tidur, beri tahu orang pentingmu bahwa kamu menerima dan menghargai dia. Kamu tidak perlu merinci: "Aku senang bersamamu," atau "Terima kasih telah ada untukku," mengirimkan pesan yang benar. Jika kamu tidak sedang menjalin hubungan, berikan dirimu ucapan terima kasih atau dorongan. Kedengarannya konyol? Mungkin. Tetapi itu dapat membantu membangun kepercayaan dirimu dan mencegahmu membiarkan suatu hari yang buruk berubah menjadi depresi.

4.  Berhentilah sebelum kamu menjawab atau menanggapi orang. Latih dirimu untuk mendengarkan dengan baik, dengan memberi dirimu waktu untuk memikirkan tanggapan dalam jeda itu, bukan saat orang lain berbicara. Ini tidak hanya menunjukkan bahwa kamu menghargai apa yang dikatakan orang lain (yang mengomunikasikan penerimaan dan rasa hormat) tetapi juga memberimu waktu untuk menimbang sikap dan kata-katamu. Dalam situasi ketegangan tinggi atau percakapan yang menegangkan, jeda lima detik yang sederhana mungkin membuatmu tidak meledak dan merusak hubungan yang kamu hargai.

5.  Beri dirimu waktu menyendiri. Hidup terjadi. Kamu akan mencapai poin ketika merasa stres, frustrasi, marah, atau tidak sabar. Tidak apa-apa, karena jika kamu bisa memberi dirimu waktu istirahat maka kamu bisa menjaga segala sesuatunya dalam perspektif. Kamu tidak dapat mengharapkan dirimu menjadi robot non-emosional, tetapi kamu dapat melatih dirimu untuk beristirahat selama lima menit dari kemanusiaan ketika segala sesuatunya mulai menghampirimu. Berjalanlah di sekitar blok, kunci dirimu di kamar mandi, berkendara cepat dengan jendela terbuka dan musik menggelegar. Temukan "kursi waktu istirahat" yang cocok untukmu, dan gunakanlah.

Kebiasaan Kecil untuk Komunitas dan Lingkungan yang Lebih Baik

1.    Berjalan-jalanlah sebentar di sekitar blok dengan kantong sampah dan ambil sampahnya. Ritual mingguan atau harian ini akan membantumu untuk lebih sadar tentang bagaimana kamu memperlakukan lingkungan harianmu, dan kamu tidak pernah tahu pengaruhnya terhadap orang lain. Kadang-kadang hanya satu orang yang meluangkan waktu untuk membuat sesuatu lebih baik dapat memicu orang lain untuk mengurus berbagai hal dengan lebih baik juga.

2.   Berhenti dan sapa tetanggamu. Biasakan untuk melakukan lebih dari sekadar mengangguk atau tersenyum. Hanya perlu beberapa saat, setiap kali kamu melihat mereka keluar, untuk menghampiri dan menyapa. Ciptakan komunitas yang lebih ramah dan bantu orang-orang di sekitarmu untuk terhubung juga. Beberapa sahabat saya adalah tetangga yang rela bersandar di pagar dan mengobrol sebentar. Sekarang merekalah yang menelepon untuk menanyakan apakah saya memerlukan sesuatu ketika mereka lari ke toko, atau menawarkan untuk mengasuh anak-anak saya jika saya sedang tidak enak badan.

3.   Pinjam sebelum kamu membeli untuk pembelian besar. Itu tidak selalu memungkinkan, tetapi mengapa tidak mencobanya? Menghemat uang dan membantu lingkungan. Biasakan untuk meminjam dulu, mencobanya, dan lihat apakah itu yang benar-benar kamu butuhkan / inginkan / harus miliki. Kemudian coba beli bekas sebelum kamu membeli baru. Jelas ini tidak akan berlaku untuk setiap pembelian besar… tetapi akan berlaku untuk banyak hal.

4.   Sisihkan uang untuk memberi. Ini bisa menjadi jumlah yang kecil. Betulkah. Lima dolar bisa membuat perbedaan besar bagi seseorang. Dari setiap gaji, atau pendapatan total setiap bulan, sisihkan sedikit untuk memberi. Itu harus tanpa pamrih, dan anonim adalah cara yang harus dilakukan bila memungkinkan. Bantu tetanggamu. Donasikan untuk amal. Belikan pria tunawisma itu makanan. Kita semua adalah bagian dari keluarga manusia yang sama.

5.   Jauhkan sepedamu di tempat yang bisa kamu lihat. Tidak, kamu tidak harus menggunakannya… Letakkan saja di sana, di depanmu, di mana kamu bisa melihatnya. Setiap hari, saat kamu lari ke mobil dan masuk. Tunggu, kamu tidak punya sepeda? Hmmm. Mungkin menelepon tetangga dan mencari tahu apakah kamu bisa meminjamnya.