3 Penyebab Mengejutkan Dari Jerawat + Alami Yang Membantu

Kebanyakan orang tahu bahwa jerawat bisa bersifat hormonal, yang pasti merupakan penyebab yang sahih.

Helo.id - Jerawat sering dianggap sebagai masalah topikal. Meskipun hal-hal seperti menggunakan produk kecantikan atau perawatan kulit yang berat, sarung bantal yang kotor, atau mengobrol di ponsel pasti dapat menyebabkan jerawat dan berjerawat, menurut saya jerawat adalah masalah internal. Kebanyakan orang tahu bahwa jerawat bisa bersifat hormonal, yang pasti merupakan penyebab yang sahih. Tapi mari kita lihat tiga penyebab jerawat internal mengejutkan lainnya.

Penyebab

1. Kepekaan Pangan. Sensitivitas gluten bisa menyebabkan peradangan, yang bisa dilihat di kulit. Namun, saya menemukan bahwa kebanyakan jerawat yang terkait dengan sensitivitas makanan disebabkan oleh produk susu. Susu adalah makanan yang sangat menumpuk dan cukup sulit untuk dicerna. Untuk mengetahui pendapat saya tentang produk susu secara umum, klik di sini.

2. Pertumbuhan Gula & Ragi Berlebihan. Pernahkah kamu makan es krim dan kemudian mengalami jerawat besar keesokan harinya? Gula adalah penyebab umum timbulnya jerawat. Masalah yang lebih besar adalah ketika seseorang mengalami pertumbuhan berlebih jamur - sering digambarkan sebagai Candida - di seluruh tubuh. Pertumbuhan berlebih jamur dapat terjadi dari penggunaan antibiotik, tidak cukupnya bakteri baik dalam usus, gula yang berlebihan, karbohidrat sederhana dan asupan alkohol.

3. Racun. Jika tubuhmu tidak dapat secara alami mendetoksifikasi jumlah bahan kimia yang masuk ke tubuhmu, bahan kimia tersebut akan menumpuk. Biasanya, racun disimpan di dalam sel lemak tubuhmu, tetapi ketika mereka mencoba keluar dan tubuhmu mengalami masalah dalam memprosesnya - mereka harus pergi ke suatu tempat! Bahwa suatu tempat sering kali keluar melalui kulit, yang mungkin tampak mengejutkan, tetapi kulitmu sebenarnya adalah organ terbesarmu dan tubuh hanya mencoba menggunakannya untuk detoksifikasi yang baik. 

Pengobatan

1. Buang produk susu selama 3 minggu untuk melihat apakah kulitmu membaik.

2. Turunkan asupan gula rafinasi secara signifikan. Sejalan dengan itu, tidak ada salahnya untuk menambahkan probiotik berkualitas tinggi atau makanan fermentasi ke dalam makananmu untuk mengoptimalkan flora ususmu.

3. Makan makanan yang tinggi seng, seperti biji labu. Seng bisa menjadi pencegah jerawat yang ampuh. Jika kamu merasa jerawatmu disebabkan oleh ketidakseimbangan hormon, cobalah seed cycling.

4. Mulailah rutinitas detoksifikasi yang teratur. Jika kamu tidak tahu mengapa detoks sangat penting, saya juga dapat membantumu !

Jangan lupa!

Jika kamu ingin mengetahui penyebab utama masalah jerawatmu atau masalah kesehatan lainnya, kamu juga dapat bekerja dengan saya satu lawan satu!

Paparan bahan kimia sehari-hari yang mengintai di rumah dan produk kita melukai tubuh saya sampai ke titik di mana saya hampir tidak berfungsi.

Melalui transisi gaya hidup tidak beracun dan perawatan kesehatan holistik, saya telah pulih dan menjalani kehidupan normal dengan kesehatan yang prima.

Semangat saya adalah membantumu mencapai tujuan gaya hidup non-toksikmu melalui video mingguan, podcast, dan melalui kursus saya.