Bahan Kimia Dalam Tubuh Yang Menyumbang Hormon Bahagia Bagi Otak!

Semua ini adalah bahan kimia - bahan kimia kebahagiaan yang membantu kesehatan mental, mengurangi hormon stres, mengurangi perubahan suasana hati - penuh dengan manfaat kesehatan.

Helo.id - Seringkali sepanjang tahun, saya suka meluangkan waktu untuk benar-benar menghargai keluarga dan teman, dan lebih terhubung dengan hal-hal dalam hidup saya yang memberi saya kegembiraan, kebahagiaan, dan kesejahteraan.

Bagi saya, bekerja di Eterneva telah membawa begitu banyak kegembiraan dan tujuan yang tidak pernah saya miliki sebelumnya, termasuk semua hormon perasaan senang yang terkait dengan orang-orang bahagia. Namun, sebagai kutu buku sains, saya ingin menunjukkan bahwa tidak ada yang namanya hormon kebahagiaan.

Sebaliknya, kebahagiaanmu didasarkan pada kadar dopamin, kadar serotonin, kadar endorfin, dan kadar oksitosin. Semua ini adalah bahan kimia - bahan kimia kebahagiaan yang membantu kesehatan mental, mengurangi hormon stres, mengurangi perubahan suasana hati - penuh dengan manfaat kesehatan.

Seperti yang kita ketahui, kebahagiaan manusia sebenarnya disebabkan oleh 4 bahan kimia dasar:

·         Endorfin

·         Dopamin

·         Serotonin

·         Oksitosin

Inilah yang masing-masing bahan kimia ini lakukan untuk otak, tubuh, dan kondisi mentalmu.

Mengapa Kamu Mengambil Risiko

Endorfin adalah salah satu bahan kimia yang paling penting, dan juga termudah, untuk didapat.

Saat kamu pergi ke gym, berlari (runner's high!), Ke kelas yoga, atau bentuk olahraga lainnya: coba tebak apa yang memberimu rasa kenikmatan meskipun ada hukuman fisik? Endorfin!

Saat kamu naik rollercoaster atau mengendarai mobil kencang, sekali lagi… Endorphins.

Adrenalin adalah salah satu endorfin yang paling terkenal, mengapa lagi melompat dari pesawat membuat orang bahagia?

Itu sebabnya kami mengambil risiko –– kami mencari endorfin yang tinggi.

Tetapi kamu akan menemukan bahwa kesibukan dan kesenangan dengan endorfin seringkali berumur pendek.

Mengapa Kekayaan Memotivasimu

Selanjutnya adalah dopamin. Ini yang kami dapatkan di pagi hari Natal saat kami membuka hadiah. Itulah yang mendorong orang untuk menghasilkan lebih banyak uang sehingga mereka dapat memiliki mobil yang mereka inginkan, jam tangan yang bagus, atau lukisan yang indah di dinding.

Dalam perjalananmu untuk menjadi kaya, kamu mungkin menyelesaikan banyak tugas dan tujuan.

kamu akan membeli semua hal yang kamu inginkan. Mobil bagus, pakaian bagus, dan rumah yang sempurna.

Ini melepaskan dopamin di otakmu.

Ini dirilis ketika kamu mencapai tujuanmu dan membeli barang-barang ini, yang sekali lagi berkontribusi pada kebahagiaanmu … untuk sementara.

Mengapa Kamu Membantu Orang Lain

Serotonin dilepaskan saat kita memberi kembali. Kita merasakannya ketika kita bertindak dengan cara yang menguntungkan orang lain dan ketika kita memberi untuk tujuan yang di luar keuntungan kita sendiri.

Membantu seorang wanita tua menyeberang jalan, misalnya, secara harfiah tidak membawa manfaat atau keuntungan bagimu, namun itu dapat membuatmu merasa baik dan memberimu rasa bangga sepanjang hari atau bahkan sepanjang minggu. Ini mengisi hatimu dengan cara yang tidak bisa kamu dapatkan dari dopamin atau endorfin.

Serotonin dilepaskan saat kita terhubung dengan orang-orang di level manusia yang dalam.

Kapan terakhir kali mendapatkan jam tangan baru yang mengilap atau berlari membawamu kebahagiaan dan kebanggaan yang sah selama lebih dari beberapa jam?

Itu sebabnya kita sering melihat miliarder menjadi filantropis di kemudian hari.

Ketika mereka telah menghabiskan begitu banyak dopamin dari semua hal materi yang dapat mereka miliki dan semua pencapaian yang telah mereka raih, mereka beralih ke serotonin untuk merasakan kebahagiaan.

Why You Love

Oxytocin adalah yang termudah dari semuanya, namun saya merasa kita sering menerima begitu saja.

Ini adalah bahan kimia yang dilepaskan saat kita melakukan kontak fisik dengan orang atau hewan kesayangan.

Ini dilepaskan dengan pelukan, jabat tangan, ketika anjingmu melompatimu begitu kamu sampai di rumah. Ini dilepaskan dengan sesuatu yang personal seperti ciuman atau sesuatu yang jinak seperti tangan yang nyaman di bahumu.

Rahasia Kebahagiaan: kamu Membutuhkan Empat Bahan Kimia

Apa yang tidak dimiliki banyak orang dalam hidup mereka –– yang membuat orang merasa tidak lengkap –– adalah kurangnya keempat bahan kimia yang terus-menerus dilepaskan. Inilah yang kita butuhkan untuk merasa benar-benar bahagia.

Tanpa keempatnya, sensasi menjadi tumpul karena kita terlalu fokus untuk mendapatkan kebahagiaan hanya dari satu sumber.

Jadi apa hubungan semua ini dengan kita di sini, di Eterneva?

Nah, yang paling spesial dari bekerja di Eterneva adalah mendengar cerita tentang cahaya yang dibawa ke orang-orang yang berada dalam kegelapan.

Cara meningkatkan dopamin.

Saat mereka mengirimkan abu orang yang mereka cintai, mereka mulai merasakannya. Ada dopamin yang dilepaskan hanya dengan pencapaian membuat pilihan tentang bagaimana mereka akan merayakan orang yang mereka cintai.

Mereka merasakannya lagi ketika mereka mendapatkan berlian mereka yang cerah, berkilau, dan indah.

Bagaimana meningkatkan serotonin.

Melalui berbagi perjalanan, mengirim gambar dan pembaruan, dan menyebarkan cerita tentang orang yang mereka cintai, tim kami dan pelanggan kami menemukan peningkatan kegembiraan dalam proses tersebut.

Ulasan eterneva

Ini adalah serotonin yang dilepaskan dari hubungan manusia yang dibuat secara mendalam dengan pelanggan dan tim kami.

Cara meningkatkan endorfin.

Saat kita mendekati akhir dari proses pertumbuhan berlian, antisipasi pengiriman mulai dibangun dan saat adrenalin meningkat, endorfin juga dilepaskan.

Bagaimana meningkatkan oksitosin.

Yang terpenting ketika pelanggan kami menerima berlian, perwujudan fisik yang dapat mereka jangkar semua kenangan mereka juga, mereka dapat mengingat setiap pelukan dan setiap ciuman yang mereka alami dengan orang yang mereka cintai.

Dengan menambatkan ingatan ini ke pengingat fisik dari pengalaman mereka, mereka mampu melepaskan oksitosin.

Ulasan eterneva

Sekalipun hanya untuk sesaat, saya berharap mereka dapat meniru perasaan kontak langsung dengan orang yang mereka cintai dan merasakan kenyamanan itu lagi.

Mengejar Kebahagiaan Berakar pada Berbagi

Bekerja di lingkungan ini telah membawa apresiasi yang luar biasa untuk hal-hal dalam hidup saya yang membuat saya bahagia. Itu juga memungkinkan saya untuk mengenali mengapa sesuatu membuat saya merasa bahagia, untuk benar-benar memeriksa akar penyebabnya. Itu adalah cara terbaik untuk menemukan bagaimana menumbuhkan kebahagiaan dalam kehidupan sehari-hari saya.

Saran saya –– belajar dari kehilangan dan kehilangan pelanggan kita –– adalah ini: bagikan kekayaanmu dengan teman dan keluarga untuk menciptakan pengalaman yang luar biasa.

Uang kita, rumah kita, pengetahuan kita, dan materi kita seharusnya tidak pernah menjadi tujuan, tetapi semuanya digunakan sebagai alat untuk memperkaya kehidupan orang-orang di sekitar kita.

Saya berjanji bahwa memberi kembali akan memberimu kebahagiaan sebagai imbalan sepuluh kali lipat. Ketika kita memberi kepada orang lain, kita menerima kedamaian pikiran dan kebahagiaan baik secara spiritual maupun kimiawi di otak kita.