Apakah Buah Apel Aman Untuk Dibuat Jus Atau Lebih Aman Dikonsumsi Secara Langsung ?

Saat ini, apel menjadi makanan pokok yang umum dan terjangkau dalam banyak resep jus dan menghasilkan jus dengan rasa yang lezat.

Helo.id - Tidak ada yang lebih baik daripada menggigit apel yang renyah dan manis, tetapi kamu mungkin juga ingin membuat segelas jus yang menyegarkan. Memilih varietas yang tepat membuat semua perbedaan!

Karena semakin banyak dari kita yang menyadari pentingnya memasukkan cukup buah dan sayuran segar dalam makanan kita, membuat jus ternyata menjadi cara yang sangat mudah dan cepat untuk memasukkan makanan bergizi ini ke dalam makanan kita.

Dengan mengekstraksi dan memisahkan jus dari serat yang tidak larut, kamu dapat mengonsumsi nutrisi dalam konsentrasi besar dalam waktu yang relatif singkat.

Saat ini, apel menjadi makanan pokok yang umum dan terjangkau dalam banyak resep jus dan menghasilkan jus dengan rasa yang lezat.

Tetapi dengan begitu banyak varietas untuk dipilih, saya bertanya pada diri sendiri, apel mana yang harus saya jus?

Sejak itu saya menemukan 7 berikut ini sebagai salah satu apel terbaik untuk dibuat jus:

• Honeycrisp
• Gala
• Cameo
• Red Delicious
• Rome
• Granny Smith
• Fuji

Mari kita pelajari lebih lanjut tentang apel ini dan tentang membuat jus apel secara umum.

Daftar Isi

Apa Beberapa Manfaat Membuat Jus Apel?

Mari kita mulai dengan menyoroti beberapa alasan mengapa kamu harus berpikir tentang membuat jus apel.

Apel memiliki profil nutrisi yang bervariasi, tetapi dianggap memiliki kandungan vitamin C, serat, antioksidan, dan potasium yang tinggi. Tentu saja, jika kamu membuat jus, kamu harus menghapus serat yang tidak larut dari daftar.

Mereka juga dapat membantu berpotensi meningkatkan depresi (karena konten quercetin) di antara manfaat besar lainnya.

Di luar nutrisi, apel biasanya sangat mudah ditemukan bagi kebanyakan orang dan merupakan salah satu bahan yang jarang kamu khawatirkan akan kehabisan.

Terkadang membuat jus bisa mahal tergantung pada bahan yang kamu gunakan. Tetapi kebanyakan apel umumnya cukup terjangkau, terutama jika kamu bisa mendapatkan diskon untuk membelinya dalam jumlah besar.

Apakah Semua Apel Bagus untuk Membuat Jus?

Seperti saya, kamu mungkin terbiasa membeli beberapa jenis apel berbeda yang bisa kamu dapatkan di jaringan toko kelontong biasa. kamu tahu ... Yang telah dipilih untuk penampilan, rasa, dan kenyamanan terbaik dalam budidaya.

Itulah mengapa banyak yang terkejut mengetahui bahwa kamu sebenarnya dapat menemukan lebih dari 7000 lebih banyak varietas apel di seluruh dunia.

Dari semua varietas apel yang berbeda, beberapa lebih cocok untuk dibuat jus.

Beberapa orang bahkan menyarankanmu harus membuat jus apel tertentu tergantung pada apa yang ingin kamu capai.

Saya sarankan kamu memilih beberapa dari daftar kami di bawah ini dan menggunakannya sebagai "makanan pokok lezat"mu, kemudian kamu dapat mencoba bereksperimen dengan varietas lain untuk campuran rasa. Jus apel terbaik dikatakan berasal dari campuran apel yang lebih manis dengan varietas rasa yang tajam.

Apakah Aman untuk Membuat Jus Biji Apel?

Beberapa orang memiliki kekhawatiran tentang potensi keracunan sianida dari mengonsumsi biji apel atau membuat jus apel utuh tanpa membuang bijinya.

Ternyata sangat sedikit yang perlu dikhawatirkan. Untuk mencapai tingkat keracunan, kamu harus menelan 150 hingga ribuan biji apel yang dihancurkan secara menyeluruh sebelum berdampak serius pada kesehatanmu.

Jadi apakah kamu ingin membuang bijinya sebelum membuat jus, sepenuhnya terserah Anda.

Berapa Banyak Apel yang Saya Butuhkan untuk Satu Cangkir Jus?

Jawabannya akan selalu bervariasi karena tergantung pada jenis dan ukuran apel yang kamu peras.

Dua apel dengan ukuran yang sama juga dapat memiliki jumlah jus yang berbeda dalam dagingnya, karena yang satu bisa lebih kering dari yang lain.

Tetapi rata-rata dibutuhkan antara 3 dan 6 apel tergantung ukurannya untuk membuat 8 fl. ons jus atau sekitar 3 apel berukuran sedang.