Ingin Hidung Terlihat Lebih Mancung ? Lakukan Beberapa Gerakan Berikut Untuk Mendapatkan Hidung Mancung Secara Permanen !

7 Latihan Luar Biasa yang Akan Membantu Menjaga Bentuk Hidung

Helo.id - Kebanyakan wanita yang dianggap cantik, seperti model dan bintang film, memiliki rambut berkilau, rambut panjang, mata besar, bibir kemerahan, dan yang terbaik dari semuanya, hidung mancung. Hidung, menjadi titik fokus wajah kita, sepertinya sangat penting. Ini segera menarik perhatian orang.

Ada banyak cara untuk membuat hidung terlihat sempurna. Kamu bisa menggunakan riasan, atau melakukan operasi plastik yang lebih rumit. Kamu juga bisa melakukan latihan mudah ini secara teratur untuk mendapatkan bentuk hidung yang sempurna.

Berikut adalah tujuh latihan sederhana yang luar biasa yang akan membantumu menjaga bentuk hidung.

Latihan Menjaga Bentuk

Hidung 1. Membentuk Hidung

·          Wanita yang selalu mengeluh tentang bentuk hidung, ini untukmu. Jika kamu melakukan latihan ini secara teratur, kemungkinan besar pada waktunya, bentuk hidungmu akan berubah, dan kamu akan dapat mengukir hidung seperti yang kamu inginkan. Latihan ini juga membantu mencegah dan mengurangi kendurnya hidungmu. Gunakan jari telunjukmu untuk menekan sisi hidungmu, dan buang napas dengan kuat.

·          Beri tekanan di bagian bawah sisi lubang hidungmu untuk hasil terbaik. Pastikan kamu tidak menghembuskan napas dengan terlalu banyak tenaga.

·          Ulangi latihan ini 10 kali.

2. Hidung Memendek

Usia menyebabkan banyak perubahan, dan seiring dengan kerusakan lain yang terjadi, tulang, tulang rawan, dan otot juga menghadapi bebannya. Latihan sederhana ini tidak hanya membantu membentuk hidungmu sehingga tampak lebih pendek, tetapi juga mencegah kerusakan tulang rawan.

Bagaimana Melakukannya

·          Letakkan jari telunjuk di ujung hidungmu, tekan dengan lembut.

·          Sekarang, dengan menggunakan hidungmu, berikan tekanan ke bawah pada jarimu.

·          kamu dapat melakukan latihan ini setiap hari, sebanyak yang kamu bisa.

3. Meluruskan Hidung

Sungguh menakjubkan bagaimana alam menawarkan solusi sederhana. Ini benar-benar yang terbaik dari semuanya. Senyuman sederhana dapat membantumu meluruskan hidung.

Cara Melakukannya

·          Yang perlu kamu lakukan hanyalah tersenyum, lalu gunakan jarimu untuk mendorong hidung ke atas.

·          Ini akan membantu membangun otot di sisi hidungmu.

·          Lakukan latihan ini 20 sampai 30 kali setiap hari untuk hasil terbaik.

4.Pernapasan

LatihanYoga dan latihan pernapasan sangat penting. Menghirup dan menghembuskan napas dalam-dalam memiliki banyak manfaat, salah satunya adalah membentuk hidung.

Bagaimana Melakukannya

·          Duduklah dengan nyaman. Tutup salah satu lubang hidung, tarik napas melalui lubang hidung lainnya, dan tahan selama sekitar empat detik.

·          Kemudian, blokir lubang hidung lainnya, dan buang napas saat kamu membebaskan lubang hidung yang awalnya diblokir.

·          Ulangi latihan ini dengan menutup lubang hidung lainnya.

·         kamu bisa melakukan tiga set dengan masing-masing 10 pengulangan.

5. Menggoyangkan Hidung

Ini lebih merupakan pembentukan otot daripada latihan pembentukan kembali. Tapi itu pasti akan membantu memperkuat otot hidung, dan membuat hidung lebih tajam.

Bagaimana Melakukannya

·          Yang perlu kamu lakukan adalah menggoyangkan hidungmu, sambil memastikan bahwa wajahmu benar-benar diam.

·          Lakukan ini beberapa kali setidaknya sekali sehari untuk hasil terbaik.

6. Memijat Hidung

Seperti halnya bernapas, cara ini memiliki banyak manfaat. Dapat menyembuhkan sakit kepala apa pun, selain menyempitkan dan membentuk hidung.

Bagaimana Melakukannya

·          Pijat setiap bagian hidungmu, mulai dari batang, ke ujung, dan terakhir ke samping.

·          Pastikan jarimu bergerak dengan gerakan memutar.

·          Pijat hidung selama kurang lebih lima menit setiap hari, dan lakukan secara teratur untuk hasil terbaik.

7. Menghilangkan Garis Senyuman

Seiring bertambahnya usia, garis senyum semakin dalam dan cenderung terlihat buruk. Latihan sederhana ini akan membantu menghilangkan garis-garis halus ini.

Bagaimana Melakukannya

·          Yang perlu kamu lakukan adalah mengisi mulutmu dengan udara dan mengembuskan udara ke segala arah sambil menahan selama sekitar lima detik di setiap area.

·          Setelah setiap area tersentuh, lepaskan udaranya.

·          Lakukan latihan ini sekali setiap hari.

Hidung adalah area yang paling menantang untuk dibentuk kembali atau berolahraga. Latihan sederhana ini akan membantumu melatih otot hidung dengan mudah, dan tanpa biaya tambahan. Pastikan kamu berlatih dengan rajin dan memiliki banyak kesabaran. Ketika kamu mengerjakan sesuatu yang menantang seperti hidung, pasti akan membutuhkan waktu hingga hasilnya terlihat.