Cara Mengembalikan Sebuah Kepercayaan Dalam Hubungan Setelah Terjadi Masa Perselingkuhan !

Bagaimana kamu bisa memberikan hatimu kepadanya lagi setelah kamu terluka begitu parah?

Helo.id - Kamu ingin menemukan cara untuk memercayainya lagi, tetapi mengembalikan kepercayaan itu terbukti sangat sulit.

Bagaimana kamu bisa memberikan hatimu kepadanya lagi setelah kamu terluka begitu parah?

Dan bagaimana jika dia mengkhianatimu lagi?

Memulihkan kepercayaan dalam suatu hubungan setelah perselingkuhan merobeknya adalah perjuangan yang berat. Kepercayaan bukanlah keyakinan buta, itu adalah sesuatu yang harus diperoleh dari waktu ke waktu. Tapi begitu kepercayaan itu rusak atau hancur, itu harus diperoleh kembali.

Meskipun kelihatannya tidak mungkin, kepercayaan yang rusak dapat diperbaiki dalam banyak kasus.

Namun demikian, ini adalah pilihan yang sulit untuk dibuat; membiarkan dirimu memercayai mantan pasangan selingkuhmu lagi. Dan meskipun kamu berdua membuat kemajuan yang baik dalam mencoba menyelesaikan masalah, ada bagian dari dirimu yang menahan diri. Itu selalu duduk di belakang pikiranmu membuatmu bertanya-tanya di mana dia, dengan siapa dia berbicara atau dengan siapa dia berbicara.

Membangun kembali kepercayaan setelah perselingkuhan bisa dibilang rintangan paling sulit untuk diatasi ketika kamu berurusan dengan dan memulihkan diri dari perselingkuhan pasangan.

Tetapi apakah masih mungkin untuk memiliki kepercayaan pada suamimu meskipun dia berselingkuh? Ya, tentu saja. Tapi itu butuh waktu. Untuk alasan sederhana yaitu butuh waktu bagi orang untuk mengubah kebiasaan yang sudah tertanam dengan baik. Dan bagi banyak penipu, berbohong tentang perselingkuhannya telah menjadi kebiasaan yang harus dihentikan.

Memperbaiki kepercayaan bukanlah ilmu roket, juga bukan berjalan-jalan di taman. Tapi itu bisa dilakukan. Kesabaran adalah kunci jika kamu serius ingin menghubungkan kembali dan membangun kembali kepercayaan dengan suamimu.

Menurut The Monogamy Myth:

Cara membangun kembali kepercayaan bukanlah dengan membuat janji monogami, tetapi dengan membuat komitmen pada kejujuran. Ada kecenderungan untuk menganggap kejujuran hanya sebagai menceritakan sesuatu yang sebelumnya dirahasiakan. Namun kekuatan utama kejujuran adalah berbagi perasaan.

Ketika pasangan berbagi perasaan terdalam mereka tentang sesuatu, termasuk hal-hal yang "menakutkan" (seperti ketertarikan kepada orang lain atau ketakutan pasangan mereka berselingkuh), mereka mengembangkan pemahaman yang lebih dalam satu sama lain.

Banyak orang mengira bahwa membicarakan masalah emosional seperti itu pasti akan menimbulkan masalah. Tetapi jauh lebih mungkin bahwa itu akan mengarah pada hubungan yang lebih dekat karena kenyamanan yang tercakup dalam perasaanmu akan diberitahu yang sebenarnya tentang apa pun yang muncul.

Apa yang perlu ada untuk mendapatkan kembali kepercayaan dalam suatu hubungan setelah selingkuh?

Membangun kembali kepercayaan yang rusak setelah perselingkuhan suamimu bergantung pada dua hal ini:

1. Pasangan bandelmu harus berperilaku dengan cara yang dapat dipercaya di masa depan

2. Dan kamu harus memilih untuk memercayai dia lagi, secara konsisten

Cara Bertahan dari Perselingkuhan 

Mari kita lihat lebih dekat apa yang terlibat dengan peran masing-masing pasangan.

 Peran Suami yang Tidak Setia Dalam Membangun Kembali Kepercayaan

Dia harus mempraktikkan kepercayaan mutlak setiap saat. Ketika dia menipumu, dia kehilangan semua hak atas penipuan apa pun. Misalnya, jika dia memberi tahumu bahwa dia akan pergi ke toko grosir untuk membeli bir tetapi malah pergi ke tempat lain, itu tidak menunjukkan bahwa dia dapat dipercaya. Tidak ada kebohongan yang dapat diterima setelah perselingkuhan, terlepas dari betapa kecilnya kebohongan itu. Kebohongan menghancurkan kepercayaan.

Karena perselingkuhan dicirikan oleh tipu daya dan kebohongan, jika suamimu ingin kamu memercayainya lagi, dia harus mengadopsi dan berkomitmen untuk sepenuhnya jujur ​​dalam semua aspek hidupnya. Karena kebohongan apapun akan membawamu kembali ke kebohongan terbesar dan merusak semua usahamu dalam membangun kembali kepercayaan. Menjadi dapat dipercaya tidak hanya tentang tidak mengatakan kebohongan, itu juga melibatkan akuntabilitas dan transparan.

Bertanggung jawab dan transparan berarti komunikasi yang lebih baik dan lebih sering denganmu tentang keberadaannya. Ini juga termasuk membuat komputer, ponsel, dan emailnya lebih mudah diakses dan tidak terlalu rahasia.

Berikut beberapa hal penting yang perlu dilakukan suamimu untuk membantumu memercayainya lagi:

• menjawab semua pertanyaanmu
• tergantung pada pergolakan emosional yang tak terhindarkan yang
• memutuskan semua kontak dengan kekasih
• bersedia untuk terbuka dan transparan denganmu
• bersedia untuk pergi ke konseling denganmu jika kamu merasa kamu membutuhkan bantuan profesional untuk
• menerima kenyataan bahwa itu akan memakan waktu Kamu sudah lama mempercayainya lagi

Melakukan hal-hal ini biasanya menunjukkan kesediaan untuk mendapatkan kembali sebagian dari kepercayaan yang telah rusak. Kamu perlu melihat bahwa suamimu adalah berusaha menjadi layak dipercaya lagi dengan bersikap terbuka dan transparan tentang tindakannya.

Peranmu Dalam Membangun Kembali Kepercayaan

Memilih untuk percaya lagi adalah satu-satunya alternatif jika kamu ingin pernikahanmu bertahan dan akhirnya berkembang setelah perselingkuhan. Perasaan kepercayaan yang kamu miliki untuk suamimu sebelum perselingkuhan tidak akan kembali untuk waktu yang lama. Dan mungkin akan selalu ada bagian dari dirimu yang menahan sampai taraf tertentu untuk membuatmu merasa aman.

Kamu harus membuat keputusan sadar untuk memercayainya lagi. Kamu harus berkomitmen untuk memercayainya berulang kali, dan melakukannya secara teratur, mungkin setiap hari atau bahkan setiap jam. Akan ada saat-saat keraguan merayap masuk dan perasaan tidak mempercayainya menjadi luar biasa.

Apa yang bisa kau lakukan? Pada saat-saat seperti itu kamu dapat menggunakan penegasan untuk mengatasi keraguan: Misalnya kamu dapat mengatakan: "Saya memilih untuk memercayai suami saya lagi." Mengulangi hal ini akan membuatmu melewati rintangan itu dan mengembalikanmu ke jalur yang benar. Ini akan membutuhkan upaya bersama dan aktif darimu berdua untuk berhasil memulihkan kepercayaan yang rusak.

Ingatlah bahwa kepercayaan bukanlah sesuatu yang kamu berikan kepada seseorang, itu disebut kepercayaan buta. Mereka harus mendapatkannya. Penting juga untuk menyadari bahwa membangun kembali kepercayaan tidak terjadi dalam semalam, jadi cobalah untuk bersabar mungkin. Karena Anda perlu memberi suami cukup waktu untuk menunjukkan bahwa dia bisa dipercaya lagi.

Cara Berbeda Dalam Melihat Kepercayaan

Apakah kamu ingin pulih dari gangguan kepercayaan yang rusak? Bagaimana jika kamu dapat mempercayai suamimu 25%, 50% –atau bahkan 75%, apakah itu akan meningkatkan keyakinanmu pada potensimu untuk sukses dalam menyelamatkan pernikahanmu ? Inilah cara kamu bisa.

Sadarilah bahwa tidak ada satu cara mutlak untuk mempercayai suamimu. Ini benar-benar bukan proposisi "semua atau tidak sama sekali", seperti yang diyakini banyak orang secara keliru. Menurut "Cara Bertahan dari Perselingkuhan", ada berbagai jenis kepercayaan dan cara berbeda untuk mempercayai suamimu. Jadi sangat mungkin untuk tetap memiliki kepercayaan pada suamimu, meskipun dia selingkuh.

Padahal menurut Dr. Frank Gunzburg, pencipta How to Survive an Affair, ada lima bentuk kepercayaan dalam sebuah hubungan. Ini seharusnya membesarkan hati karena memberikan secercah harapan bahwa pernikahanmu, bagaimanapun juga, dapat diselamatkan - bahkan setelah suamimu selingkuh.

Bahkan setelah perselingkuhan, ada aspek-aspek dalam hubunganmu dengan suami di mana kepercayaan masih ada. Mengetahui bahwa kepercayaanmu benar-benar belum sepenuhnya dan tidak dapat ditarik kembali dimusnahkan, kamu mungkin merasa lebih baik mengetahui semuanya tidak hilang: kamu benar-benar memiliki beberapa bentuk fondasi untuk dibangun.

kamu dapat mempelajari lebih lanjut tentang lima bentuk kepercayaan dalam suatu hubungan dan juga sepuluh kebiasaan merusak yang meruntuhkan kepercayaan dengan mengunduh salinan "How to Survive an Affair".