3 Area Yang Perlu Kamu Perhatikan Setiap Hari

Faktanya, mereka terburu-buru dan memperlakukan mereka lebih sebagai gangguan daripada area untuk dihormati dan dihormati.

Helo.id - Setiap musim gugur, saya membawa kelompok wanita paling luar biasa ke Paris untuk retret memanjakan tentang feminitas, gaya, kepercayaan diri, dan kehidupan mewah. Tujuannya: ke French Kiss Life dengan setiap ons keberadaan kita. Setiap wanita kembali berubah. Tapi, itu bukan karena kami duduk-duduk sambil menulis rencana visi 5 tahun kami atau memetakan setiap langkah tujuan kami.

Oh tidak! Itu tidak akan terlalu Prancis bagi kami.

Sebaliknya, kita berlatih merawat detail kehidupan sehari-hari kita.

Tahun ini, saat kami berkumpul di apartemen saya untuk mengunjungi salon malam, salah satu pembicara berbicara tentang bagaimana budaya Prancis memberikan perhatian khusus pada detail 3 area kehidupan sehari-hari yang sangat spesifik.

Saya mengalami momen bola lampu.

Terpikir oleh saya bahwa kebanyakan orang tidak fokus pada area ini. Faktanya, mereka terburu-buru dan memperlakukan mereka lebih sebagai gangguan daripada area untuk dihormati dan dihormati.

Dan, kami bertanya-tanya mengapa kami stres, tidak puas dan kewalahan?

Saya juga menyatukan potongan-potongan teka-teki saya sendiri dan memperhatikan: ketika saya memberi perhatian khusus pada bidang-bidang ini, segala sesuatu dalam hidup saya bekerja lebih baik.

Saya tampil lebih baik dalam hubungan saya.

Saya menarik peluang.

Saya merasa lebih baik dalam pekerjaan saya.

Saya lebih sehat

Saya lebih bahagia

Saya yakin kamu bertanya-tanya area apa ini, dan saya berjanji akan mengungkapkannya, tetapi kamu harus tahu bahwa pengalaman saya sebagai perawat perawatan kritis hanya memperkuat keyakinan saya yang dalam pada apa yang akan saya lakukan. Bagikan.

Saya beruntung bisa memegang tangan pasien yang berada di ranjang kematian mereka. Dan, saya dapat memberi tahumu bahwa sebagian besar fokus masyarakat bukan pada apa yang dirayakan oleh diri mereka yang berusia 90 tahun.

Jam terbuang di Facebook? Tidak!

Khawatir tentang berapa banyak pengikut atau suka yang kita dapatkan pada gambar Instagram terakhir kita? Ganda tidak!

Mencoba menyenangkan seluruh lingkungan. Tentu tidak!

Bekerja 60+ jam seminggu? Umm… tidak! 

Memeriksa daftar tugas? Membosankan!

Membuat enam angka setahun? Tidak jika hubunganmu hancur, kesehatanmu menurun dan kamu stres 24-7!

Tapi, sebagai pengusaha dan ibu, saya mendapatkan tuntutan dari kehidupan sehari-hari kami. Ya, ada pekerjaan yang harus dilakukan, komitmen untuk dihormati dan tagihan yang harus dibayar.

Tapi, saudara perempuan Prancis kita memiliki kewajiban yang sama. Terakhir kali saya periksa, wanita Prancis bekerja sama seperti kami. Dan, mereka punya anak. Namun, mereka sepertinya tahu ke mana harus memusatkan perhatian yang membuat hidup terasa lebih mempesona.

Apa yang saya temukan adalah bahwa kebanyakan obsesi kita ada pada hal-hal dan orang-orang yang berada di luar lingkaran intim kita sehari-hari.

Maksud saya, saya suka pengikut saya di Facebook dan Instagram. Tapi, yang sangat saya ketahui adalah bahwa saya harus menjaga detail kehidupan intim saya sebelum saya dapat memposting betapa hebatnya hidup saya di media sosial! (oke, ada sedikit sarkasme dalam pernyataan itu!)

Namun, saya melihat banyak orang melakukan itu. tidak ada cara mereka terlibat secara mendalam dalam kehidupan sehari-hari mereka dengan waktu sebanyak yang mereka habiskan di komputer. (Dan, saya akui terkadang saya bersalah!)

Selain itu, kita begitu terbiasa dengan rencana lima tahun dan gambaran besarnya, tampaknya kita lupa di mana hal terbaik dalam hidup berada: apa yang kita lakukan sehari-hari. 

Selama retret Paris, kami bertanya pada diri sendiri apa yang benar-benar penting. Lebih khusus lagi, kita mulai bermimpi tentang bagaimana kehidupan sehari-hari kita dapat terlihat dan terasa.

Hasil dari…

… Seorang wanita pulang, berhenti dari pekerjaannya dan senang tinggal di rumah dan berkebun.

… Lainnya kehilangan 15 pon dalam beberapa bulan untuk mengikuti retret.

… Satu lagi telah menghidupkan kembali hasratnya untuk menulis dan baru saja diterbitkan di Huffington Post.

… Seorang wanita menjadi sangat jelas tentang bisnisnya, lebih khusus lagi apa yang tidak ingin dia lakukan lagi.

… Seorang wanita berdandan setiap hari setelah bertahun-tahun mengabaikan gaya pribadinya.

… Wanita lain telah menghidupkan kembali gairah dalam pernikahannya.

Inilah yang terjadi ketika kamu mulai mengurus area tertentu dalam hidupmu sebelum berlomba ke suatu tujuan yang tidak selalu menjanjikan apa pun kecuali kotak centang.

Filosofi saya adalah ini:

Jika kamu fokus untuk menjalani setiap hari dengan baik, kamu akan memiliki kehidupan yang baik.

Jika hidup terasa stres dan kacau, izinkan saya menawarkan ini kepadamu :

Kembalikan perhatianmu ke detail kehidupan sehari-harimu.

Saya memahami bahwa apa yang saya ajarkan bukanlah arus utama dalam budaya kita di mana formula dan cetak biru untuk sukses dipromosikan ke mana pun kita berpaling. Tampaknya kita jauh lebih fokus untuk mencapai sesuatu selain di mana kita berada.

Tetapi, dalam melatih wanita selama bertahun-tahun yang telah mencoba segalanya untuk menemukan kesuksesan dan kebahagiaan, saya telah menemukan bahwa kegembiraan terbesar kita ditemukan oleh cara kita hidup setiap hari.

Ya, memang penting memiliki visi untuk hidupmu, tetapi pengungkapannya secara langsung bergantung pada kemunculanmu sepenuhnya dalam kehidupan sehari-hari. Inilah saatnya kita berhenti mengabaikan beberapa bidang fundamental dalam hidup kita, memperlakukannya sebagai hal-hal yang akan kita dapatkan 'suatu hari nanti'.

Jika kamu mengabaikan detail hidupmu karena mengejar tujuan masa depan, kamu perlu bertanya pada diri sendiri, "Apa gunanya?"

Di Prancis, tujuan hidup adalah menjalani setiap hari dengan sepenuhnya dan sejahtera.

Saat saya bekerja dengan wanita, saya perhatikan bahwa area ini sering diabaikan.

Mereka adalah orang pertama yang menggunakan kompor belakang sampai suatu hari nanti ...

… Berat badan mereka turun.

… Mereka punya lebih banyak uang.

… Hidup terasa terkendali.

… Mereka telah bertemu pria itu.

… Mereka merasa lebih baik.

Namun, dari pengalaman saya tahu bahwa merawat detail ini persis akan membantumu menarik semua hal itu.

Faktanya, minggu lalu, saya menyadari bahwa saya merasa 'tidak nyaman'. Energi saya rendah. Saya merasa tidak enak, dan sebelum saya menyadarinya, malapetaka dan kesuraman mulai merayap masuk.

Ketika saya berhenti dan memikirkan tentang percakapan di Kota, saya menyadari bahwa saya telah mengabaikan 3 bidang terpenting dalam kehidupan sehari-hari saya.

Saya segera menjauh dari semua yang seharusnya saya lakukan dan mulai merapikan area ini. Segera, saya merasa sangat lega dan lebih terinspirasi dari sebelumnya.

Jadi, mengapa kita mengabaikannya? Alasannya beragam. Dan, sebagai seseorang yang telah mengabaikan area ini selama waktu yang berbeda dalam hidup saya (termasuk minggu lalu), saya mengerti mengapa mereka biasanya menjadi hal pertama yang harus diletakkan di pembakar belakang.

Kami pikir mereka tidak terlalu penting.

Kami meyakinkan diri kami sendiri bahwa kami akan melakukannya nanti.

Kami pikir tidak ada cukup waktu.

Kami kelelahan.

Namun, sebagai seseorang yang terus memprioritaskannya, saya juga tahu perubahan yang bisa terjadi dalam kehidupan wanita jika dia tidak mengabaikan area-area ini.

Jadi, apa sajakah 3 area ini?

1. Rumahmu

kamu terbangun di dalamnya dan itu menahanmu saat kamu tidur. Di situlah banyak kenanganmu dibuat, dan sangat mungkin tempatmu menghabiskan waktu bertahun-tahun. Rumahmu layak mendapatkan TLC, meskipun saat ini tidak ideal untukmu.

Selama panggilan pelatihan baru-baru ini, seorang klien menyatakan ketidakpuasannya dengan tempat tinggalnya. Bukankah kebanyakan dari kita? Saya tahu saya akan senang tinggal di rumah modern yang bertengger di sebidang properti indah yang menghadap ke laut. Tapi saya tidak. 

Saya pendukung besar mekar di tempatmu ditanam. Faktanya, saya percaya itulah caramu menarik hal-hal yang sangat kamu inginkan dalam hidup.

Ketika saya masuk ke apartemen teman saya, Catherine, saya terkejut melihat betapa kecilnya itu. Namun, itu terasa mewah dan bermakna, karena segala sesuatu di dalam dinding mencerminkan jiwanya - mulai dari karya seni hingga musik yang diputar di latar belakang.

Catherine telah menciptakan tempat perlindungan yang apik, dan saat dia mengatakan kepada saya, "Ini adalah tempat yang menahan saya setelah pria itu menghancurkan hati saya, setelah hari yang panjang di tempat kerja dan ketika saya sakit."

Dia berbicara tentang rumahnya seolah-olah itu adalah sahabatnya, dan jelas dia memperlakukannya dengan rasa hormat yang sebanding.

Rumahmu adalah metafora untuk hidupmu.

Ketika berantakan, pikiranmu mungkin penuh dengan kekacauan.

Saat sudah rapi dan bersih, pikiranmu mungkin merasa damai.

Ubah rumahmu; ubah hidupmu. 

Jadikan rumahmu tempat yang kamu sukai dan nikmati. Lapisan cat baru, lilin, atau seprai baru. Mungkin, itu melepaskan kekacauan yang mencekik hidupmu. Mungkin, ini hanya tentang memiliki hati yang lebih bersyukur.

Saya tahu bahwa ketika rumah saya mendapatkan perhatian yang pantas, saya tampil lebih baik di bidang lain dalam hidup saya.

Ketika saya bangun dengan dapur yang bersih, bunga segar di meja, dan barang-barang diletakkan di tempatnya, saya tampil lebih baik dalam hidup.

2. Apa yang kamu makan

Jarang melihat seorang wanita Prancis makan di mejanya atau melemparkan makanan beku ke dalam microwave untuk menghemat waktu.

Sebaliknya, pada siang hari, Prancis tampaknya berhenti sejenak untuk merayakan hidup dengan makanan enak (dan seringkali dengan segelas anggur).

Berjalan-jalan di pasar petani Prancis, dan pesannya jelas: orang Prancis sangat menyukai makanan mereka.

Namun, jika menyangkut makanan dan memasak, saya telah mendengar (dan memberikan) semua alasan. Saya terlalu sibuk. Saya tidak dapat menemukan makanan enak di tempat saya tinggal. Saya benci memasak.

Dan, inilah kebenaran manis dan jujur ​​kepada Tuhan: menyehatkan tubuhmu adalah salah satu hal terpenting yang pernah kamu lakukan dalam hidup.

Mengabaikan apa yang kamu masukkan ke dalam tubuh dan memberikan sedikit perhatian bukanlah cara menjalani kehidupan yang baik. Begitulah caramu mungkin akan hidup singkat dan menyakitkan.

Jika kamu ingin menciptakan kesuksesan dalam hidup, kamu harus menjaga dirimu.

Masalah makanan. Titik.

3. Apa yang kamu kenakan

Setiap pagi, kamu bangun dan membuat keputusan: apa yang harus saya kenakan?

kamu dapat secara tidak sadar melempar sesuatu atau kamu dapat dengan sengaja memilih bagaimana kamu tampil di dunia.

Gaya adalah salah satu bentuk ekspresi diri. Seperti yang dikatakan Rachel Zoe, "Ini memberi tahu dunia siapa kamu tanpa mengucapkan sepatah kata pun."

Apa yang dikatakan lemari pakaianmu saat ini tentangmu?

Selama bertahun-tahun, milik saya berteriak, "Saya tidak punya waktu dan tidak memikirkan diri saya sendiri."

Berkat menghabiskan waktu di Eropa, saya mulai melihat betapa pentingnya gaya dalam kehidupan kita sehari-hari.

Semuanya adalah energi, termasuk pakaianmu.

Tentu saja, tidak apa-apa mengenakan celana yoga dan pakaian olahraga jika itu yang kamu sukai.

Tetapi, jika kamu melakukannya karena hidup terasa di luar kendali atau kamu bersembunyi dari hidupmu sendiri, ini adalah kesempatan besar untuk mengklaim hak kesulunganmu: untuk mengekspresikan dirimu dengan niat dan rasa hormat setiap hari.

Ketiga area ini mungkin tidak terlihat banyak. Seperti kebanyakan orang, kamu mungkin lebih terobsesi dengan hal-hal BESAR seperti menghasilkan lebih banyak uang, menulis buku atau menemukan belahan jiwamu.

Dan, ketahuilah bahwa saya adalah pendukung terbesarmu dalam menciptakan apa pun yang diinginkan hatimu!

Tapi, inilah yang saya tahu:

Memperhatikan detail kehidupan sehari-hari Anda mengarah pada kehidupan yang dijalani dengan baik. {tweet ini}

Jika kamu memperhatikan 3 area sederhana dalam hidupmu ini, kemungkinan besar kamu akan menarik hal-hal yang lebih besar dalam hidup.

Jika kamu tidak mempercayai saya, bayangkan ini:

kamu bangun setiap hari di rumah yang kamu cintai. Bersih, rapi, dan penuh dengan hal-hal indah yang mewakili dirimu. Setiap pagi, kamu meluangkan waktu untuk tampil dan merasakan yang terbaik. kamu selalu menyukai apa yang kamu kenakan dan tidak malu jika ada tamu yang datang tiba-tiba. Dan, setiap hari, kamu memilih makanan yang terasa bergizi dan lezat. Hasilnya adalah kamu penuh dengan vitalitas.

Jika ini adalah kenyataanmu, pikirkan tentang bagaimana kamu akan muncul di area lain dalam hidupmu.

Pertimbangkan bagaimana perasaan Anda setiap pagi, di tempat kerja dan ketika kamu berbaring di malam hari.

Luar biasa, bukan?

Dan, ketika kamu merasa luar biasa, bagaimana kamu muncul dalam hidup?

kamu tampil lebih baik. Titik.

Sekarang, bagaimana kamu mencapai hal-hal ini sepenuhnya terserah kamu. Kami adalah makhluk kreatif, yang berarti ada banyak cara untuk menjaga area yang sangat penting dalam hidupmu ini.

Pekerjakan seorang koki.

Punya pengurus rumah tangga.

Temukan stylist pribadi.

Ciptakan ruang di kalender Anda.

Masak makanan lezat selama seminggu pada hari Minggu.

Mintalah bantuan keluargamu.

Kemungkinannya tidak terbatas, tetapi intinya di sini adalah:

3 area ini memengaruhi kualitas hidupmu. Jika kamu ingin hidup mewah, kamu tidak bisa mengabaikan rumah, makanan, atau gaya pribadimu.

Sekarang, saya berharap dapat menawarkanmu formula untuk membuat ini mulus, tetapi tidak ada. Kita semua unik dengan tuntutan, prioritas dan gaya hidup yang berbeda.

Saya terus-menerus memeriksa untuk melihat mana dari 3 bidang penting dalam hidup saya yang membutuhkan lebih banyak perhatian dan kasih sayang. Tapi, itulah keindahan dari semua ini: ini adalah proses yang sedang berlangsung yang tidak akan pernah terasa sepenuhnya rapi. Jadi, demi kasih Tuhan, jangan menyalahkan diri sendiri jika rumahmu tidak selalu bersih setiap saat, kamu tidak makan 100% sehat dan kamu mengenakan celana olahraga hari ini.

Ini bukan tentang kesempurnaan; ini tentang kesadaran!

Jika apa yang saya bagikan berbicara kepadamu, mungkin 3 area ini hanya perlu sedikit cinta. Itu saja.

Sekarang, teman, saya ingin tahu: mana dari 3 area ini yang memintamu perhatikan dan cenderung?