15 Masalah Serius Hubungan Jarak Jauh (Dan Cara Mengatasinya)

  • Relationship |
  • 11 January 2021 14:51
15 Masalah Serius Hubungan Jarak Jauh (Dan Cara Mengatasinya)

Apa masalah hubungan jarak jauh yang paling umum, dan bagaimana kamu harus mengatasinya?

Helo.id - Semua orang tahu bahwa hubungan jarak jauh itu kerja keras, tapi apa artinya sebenarnya? Apa masalah hubungan jarak jauh yang paling umum dan serius di luar sana? Bisakah mereka diperbaiki, atau apakah sebagian besar hubungan jarak jauh pada akhirnya akan hancur?

Jangan putus asa! Hubungan jarak jauh benar-benar bisa berhasil. Mereka bahkan bisa terbukti baik untukmu, selama satu musim. Saya tahu ini secara langsung — saya bertemu suami saya melalui email ketika dia tinggal 7000 mil jauhnya.

Namun, mari bersikap realistis juga. Hubungan jarak jauh sulit untuk dinavigasi dengan baik. Dan ada beberapa masalah hubungan jarak jauh tertentu yang tidak mengganggu hubungan kota yang sama pada tingkat yang sama.

Mari kita lihat beberapa di antaranya sekarang. Apa masalah hubungan jarak jauh yang paling umum, dan bagaimana kamu harus mengatasinya?

Masalah hubungan jarak jauh # 1: Merasa tidak punya apa-apa untuk dibicarakan

Pernah terjebak dalam kebiasaan dan berjuang untuk menemukan hal-hal untuk dibicarakan dengan cinta jarak jauhmu? Pernahkah kamu merasakan kerinduan untuk bersama pasanganmu, tetapi juga merasa seperti kamu hanya melakukan percakapan lelah yang sama berulang-ulang saat kamu menelepon?

Ini adalah salah satu masalah hubungan jarak jauh yang paling umum. "Periode kering" semacam ini adalah normal dalam hubungan jarak jauh, tetapi itu tidak membuat stres dan frustrasi berkurang.

Apa perbaikannya?

Satu perbaikan jangka pendek yang mudah untuk ini adalah dengan mengajukan beberapa pertanyaan untuk diajukan kepada orang pentingmu! Ambil pulpen dan kertas dan tuliskan 10 hal yang ingin kamu tanyakan. Atau hemat waktumu dan ambil buku pertanyaan diskusi yang akan memicu waktu bicara yang menyenangkan dan menarik. Ini yang bagus untuk pasangan di LDR:

Tip lain yang bermanfaat adalah mencoba santai tentang hal ini. Semua orang dalam hubungan jarak jauh mengalami masa-masa ketika mereka merasa tidak banyak yang bisa dibicarakan. Kamu mungkin mengalami musim di mana kamu berbicara setiap hari, sementara di lain waktumu hanya terhubung sekali setiap beberapa hari. Itu normal. Jangan biarkan hal itu membuatmu takut.

 

2. Bicara TERLALU Banyak

Tunggu sebentar, kamu mungkin bertanya-tanya. Tidakkah semua orang memuji tentang manfaat terbesar dari hubungan jarak jauh yang memaksamu untuk berkomunikasi? Apakah mungkin untuk berbicara terlalu banyak saat kamu berada di LDR?

Ya, itu benar.

Dalam hubungan jarak jauh yang baru, menghabiskan berjam-jam setiap hari di telepon atau Skype menghasilkan intensitas yang dapat menggerakkanmu terlalu cepat, dan membentuk pola komunikasi yang intens yang mungkin sulit diubah nanti.

Dalam hubungan jarak jauh yang lebih dewasa, kamu tidak boleh menghabiskan begitu banyak waktu untuk berbicara sehingga area penting lain dalam hidupmu sangat menderita. Kurangnya keseimbangan itu hanya akan merugikanmu dalam jangka panjang.

Apa perbaikannya?

Cobalah untuk berbicara, mengirim pesan, dan menulis dengan kecepatan yang terasa berkelanjutan dan seimbang, dan pastikan kamu masih menghabiskan energi dan waktu untuk hal-hal penting lainnya dalam hidup (kebugaran, teman, dan kesenangan lainnya). Lihat artikel ini untuk melihat lebih mendalam tentang masalah ini.

 

3. Membutuhkan mereka untuk segera menjawab

Apakah kamu pernah mengirim pesan teks dan kemudian menatap telepon dengan tidak sabar, menunggu mereka untuk menjawabmu segera ??

Kita semua punya, bukan? Namun bagi sebagian dari kita ini menjadi pola, kebiasaan, atau "kebutuhan". Kami mulai berharap dan membutuhkan mereka untuk mengangkat telepon setiap kali kami menelepon, dan langsung menjawab setiap teks atau email.

Kebutuhan dan tekanan semacam ini tidak baik untuk hubunganmu dalam jangka panjang, dan ini adalah tanda bahwa kamu tidak merasa terlalu aman pada diri sendiri atau hubungan tersebut.

Apa perbaikannya?

Tanyakan pada dirimu apa yang sebenarnya berperan di sini.

Apakah kamu merasa bahwa pasanganmu tidak menanggapimu secepat yang kamu inginkan kadang-kadang karena mereka benar-benar sibuk atau membutuhkan waktu untuk menyendiri? Atau apakah mereka secara rutin membuatmu marah dan membuatmu bingung untuk waktu yang lama?

Apakah harapan dan ekspektasimu tentang waktu tanggapan masuk akal? Dan apakah sebagian besar berasal dari kegembiraan sejatimu untuk terhubung dengan pasanganmu, atau apakah mereka sering kali datang dari tempat yang membutuhkan kontak dan jaminan bahwa mereka tertarik padamu untuk merasa bahagia?

Jika harapanmu tidak masuk akal, atau sebagian besar berasal dari rasa kebutuhan dan ketidakamananmu sendiri, cari cara untuk meningkatkan rasa aman dan harga dirimu dan belajar untuk mentolerir ketidakpastian dengan lebih baik (lihat poin 8). Juga, lihat bagian ini tentang komunikasi yang sehat.

 

4. Tumbuh terpisah

Jika cintamu menjauh dan beberapa aspek hubunganmu berhenti atau melambat, sisa hidupmu akan terus berlanjut. Kamu tidak berhenti belajar, tumbuh, dan berubah hanya karena orang yang kamu cintai tidak ada setiap hari. Mereka juga tidak. Kamu berdua mengumpulkan pengalaman. Beberapa dari pengalaman ini akan mengubahmu.

Saat kamu berada dalam hubungan jarak jauh, akan lebih sulit untuk mengidentifikasi cara pasanganmu berubah, dan melacak bersama mereka melalui proses itu.

Kebalikannya juga benar.

Tidak peduli seberapa besar kamu mencintai satu sama lain, ada kemungkinan nyata bahwa penyimpangan lambat selama waktumu berpisah akan menyebabkanmu semakin menjauh satu sama lain dengan cara yang tidak dapat diperbaiki oleh frequent flier miles.

Apa perbaikannya?

Ini adalah salah satu masalah hubungan jarak jauh yang paling sulit untuk diperbaiki. Bicarakan tentang risiko ini dengan pasanganmu. Diskusikan apa yang harus kamu lakukan jika salah satu atau kamu berdua mulai merasa bahwa kamu menjauh dalam hal-hal penting. Dan berikut beberapa hal yang akan membantu mencegah hal itu terjadi:

Keduanya setuju bahwa kamu ingin jarak bersifat sementara, dan memiliki tujuan yang mendekati jarak.

Kunjungan rutin ke dua arah

Jaga komunikasi yang baik dan teratur dan temukan cara untuk terus mempelajari hal-hal baru dan tumbuh lebih dekat bersama meskipun kamu berjauhan. 

5. Menunda sisa hidup

 Apakah kamu terhenti dalam hidup? Apakah kamu mendapati dirimu murung sepanjang waktu, memikirkan betapa kamu merindukan pasanganmu, dan hanya merindukan panggilan atau kunjungan skype berikutnya?

Apakah kamu merasa seolah-olah sisa hidupmu tertahan sampai kamu bisa bersama?

Apakah kelihatannya terlalu banyak usaha untuk keluar dengan teman atau melakukan sesuatu sendiri?

Ketika kamu berada dalam hubungan jarak jauh, sangatlah mudah untuk membiarkan hal-hal penting lainnya dalam hidup — keluarga, persahabatan, hobi, olahraga — terhenti. Tapi ini hanya akan membuatmu lebih tertekan dalam jangka pendek dan menyakitimu dalam jangka panjang!

Apa perbaikannya?

Jangan menghabiskan setiap waktu luang untuk berbicara dengan pasanganmu (atau melamun tentang pasangan tersebut). Kamu tidak bisa mengandalkan pasanganmu sepenuhnya untuk membuatmu bahagia, kamu harus mengandalkan mereka untuk menambah kebahagiaanmu. Meskipun jarakmu jauh, kamu perlu membangun kehidupan di mana kamu berada — kehidupan yang penuh dengan teman dan kesenangan.

Lakukan hal-hal yang membuatmu lebih bugar, lebih pintar, dan lebih bahagia. Lakukan hal-hal yang menarik minatmu. Lakukan hal ini sendiri, jika perlu. Lihat bagian ini tentang 10 Hal yang Dapat kamu Lakukan Hari Ini Untuk Membuatmu Lebih Bahagia Di LDRmu. Dan, ingat, berinvestasi pada diri sendiri adalah cara lain untuk berinvestasi dalam hubunganmu yang paling penting — yang pasti akan kamu jalani seumur hidup. Mulai sekarang.

6. Terlalu lelah atau malas untuk berbicara dengan baik

Pasangan dalam hubungan jarak jauh sering berbicara tentang bagaimana jarak sebenarnya telah membantu mereka belajar berkomunikasi dengan baik, dan pada tingkat yang sangat dalam. Namun, hal sebaliknya juga bisa terjadi. Jarak juga memungkinkan terbentuknya pola komunikasi yang buruk.

Tentu saja, akan ada periode ketika kamu berbicara terus-menerus, dan periode ketika kamu tidak berbicara selama satu atau dua hari (atau lebih lama). Tetapi terutama ketika salah satu atau kamu berdua sibuk, akan menjadi mudah untuk tidak berinvestasi dalam menjalin hubungan yang mendalam dengan pasanganmu. Percakapan yang mendalam bisa menjadi lebih sedikit dan lebih jauh di antaranya. Membicarakan tentang bagaimana harimu hari itu bisa menjadi kebiasaan, atau menjaga percakapan tetap dangkal dan singkat. Saat itulah kamu memiliki masalah.

Apa perbaikannya?

Sisihkan waktu untuk "kencan skype" setidaknya sekali seminggu yang didedikasikan untuk lebih dari sekadar membicarakan tentang bagaimana harimu.

Jika kamu merasa sangat sibuk atau lelah, sebaiknya putar kembali waktu bicara untuk sementara waktu. Cobalah berbicara hanya beberapa kali seminggu untuk beberapa saat agar kamu bisa segar kembali. Atau habiskan "waktu virtual" bersama untuk melakukan sesuatu yang tidak perlu dibicarakan (seperti menonton serial TV bersama saat Anda terhubung dalam video.) Lakukan riset dan temukan kencan virtual yang menyenangkan. Kemudian, saat kamu berbicara, fokuslah. Buat ini berarti.

 

7. Berhubungan dengan baik di berbagai zona waktu

Saya pikir setiap orang dalam hubungan jarak jauh memiliki momen ketika mereka merasa sedikit gila, tetapi pasangan di LDR yang melibatkan perbedaan zona waktu yang signifikan mungkin memiliki lebih dari kebanyakan.

Perbedaan zona waktu membuat menghubungkan dan berkomunikasi (sudah menjadi tantangan di LDR) menjadi lebih sulit. Kamu perlu lebih banyak empati dan imajinasi untuk mengingat bahwa pasanganmu mengalami bagian siang atau malam yang sama sekali berbeda. Kamu membutuhkan kesabaran dan pengertian ekstra ketika kamu ingin mengobrol panjang tentang romantis di malam hari dan mereka sibuk menyantap sarapan dan bersiap-siap untuk bekerja.

Apa perbaikannya?

Saat kamu tinggal di zona waktu yang berbeda dengan orang yang kamu cintai, menjadwalkan beberapa koneksi (dan membuat rutinitas darinya – seperti kencan Skype setiap Kamis malam) menjadi lebih penting, karena kemungkinan kamu akan bertemu dengan mereka semakin kecil. panggilan telepon yang cepat dan spontan.

Menjadwalkan panggilan teleponmu sebelumnya juga dapat menghilangkan stres dan gangguan dari hubungan — kamu akan menghabiskan lebih sedikit waktu sepanjang hari untuk bertanya-tanya apakah dan kapan kamu akan berbicara satu sama lain. Dan jika salah satu darimu tidak dapat hadir pada waktu yang dijadwalkan, kamu tahu kapan kamu akan berbicara selanjutnya.

Jadi saat kamu berada dalam hubungan jarak jauh antar zona waktu, cari tahu kapan kamu cenderung paling terjaga, waspada, dan mampu hadir untuk kencan jarak jauh. Pertimbangkan hal itu ketika kamu merencanakan waktu untuk terhubung. 

8. Merasa tidak aman

Kita semua terkadang merasa tidak aman dalam diri kita sendiri dan hubungan kita. Kita semua memiliki saat-saat ketika kita merasa terancam atau tidak mampu, ketika ketakutan dan kekhawatiran lari dari kita, dan kita menjadi cemas. Kita semua terkadang mencapai titik terendah, atau mengalami hari-hari buruk, dan mencari orang yang kita cintai untuk memberikan dorongan dan jaminan. Itu normal, dan bagian dari memberi dan menerima cinta, kepercayaan, dan hubungan yang bertumbuh.

Namun, rasa tidak aman kronis adalah masalah yang jauh lebih besar yang akan sangat merugikanmu dan hubunganmu seiring waktu. Merasa tidak aman secara kronis berarti kamu tidak dapat bersantai dan terlibat dengan pasanganmu secara intim dan otentik. Dan tindakan yang sering muncul dari rasa tidak aman — terus-menerus meminta kepastian, sering merasa cemburu, membuat tuduhan atau tuntutan, memeriksa orang-orang — mengikis kepercayaan dan membuatmu terlihat membutuhkan dan kurang menarik.

Apa perbaikannya?

Jika rasa tidak aman adalah sesuatu yang datang dan pergi, seringkali sehat dan membantu untuk menyuarakan rasa tidak aman dan ketakutanmu saat hal itu muncul. Beri tahu pasanganmu bagaimana perasaanmu dan apa yang kamu khawatirkan. Ini mempraktikkan komunikasi yang otentik dan baik, dan memberi pasanganmu kesempatan untuk menanggapi dan meyakinkanmu, dan mengenalmu lebih baik.

Namun, jika rasa tidak aman yang mendalam adalah sesuatu yang kamu tahu sering kamu alami, tidak ada jaminan dari pasanganmu yang akan cukup. Kamu perlu belajar mengendalikan rasa tidak amanmu sendiri. Untuk informasi lebih lanjut tentang ini, kamu dapat mulai dengan: 

9. Cemburu

Merasa sedikit cemburu sesekali bukanlah hal yang aneh dalam suatu hubungan, terutama saat kamu terpisah dari orang yang kamu cintai. Sedikit kecemburuan bahkan bisa memicu ketertarikan baru dan penghargaan baru untuk pasanganmu.

Namun, jika satu lilin dapat menerangi ruangan, nyala api dapat membakarnya ke tanah.

Kecemburuan yang tidak terkendali dapat menyebabkan kombinasi yang merusak dari kecurigaan, posesif, rasa tidak aman, kemarahan, dan rasa malu. Jika kamu merasa cemburu, ada baiknya kamu mencari cara untuk mengendalikan kecemburuanmu sebelum mulai mengendalikanmu.

Apa perbaikannya?

Belajar mengendalikan kecemburuan tidak selalu mudah dan tidak terjadi dengan cepat, tetapi itu bisa dilakukan! Bacalah artikel mendalam ini untuk mengetahui lebih banyak tentang seluk-beluk tentang cara menangani mengatasi kecemburuan: 

 

10. Melompat di ujung yang dalam

Tumbuh terpisah adalah jebakan khusus bagi pasangan yang didirikan sebelum mereka mulai melakukan jarak jauh. Pasangan yang (seperti saya) memulai hubungan mereka dari jarak jauh menghadapi masalah yang hampir berlawanan — godaan untuk menjadi terlalu intim secara emosional, terlalu cepat.

Dalam beberapa hal, mengenal seseorang melalui email dan panggilan telepon dapat membantu hubunganmu. Jarak dapat memaksamu untuk membicarakan segala macam hal yang mungkin belum kamu diskusikan jika melakukan hal lain (atau, um, satu sama lain) adalah pilihan yang realistis. Ketika tidak ada yang bisa membangun hubunganmu selain kata-kata, kamu bisa mengenal hati dan pikiran seseorang pada tingkat yang sangat dalam, dengan cukup cepat.

Di sisi lain, jatuh cinta jarak jauh adalah bisnis yang berisiko. Ketika kamu mulai berkencan dengan seseorang yang belum pernah kamu temui secara langsung, sangat mudah untuk berasumsi bahwa mereka memiliki segala macam kualitas yang menawan. Sangat mudah untuk percaya bahwa mereka "sempurna" untukmu. Terlalu mudah untuk bergerak terlalu cepat di kepala dan hatimu, dan membuat komitmen serius sebelum kamu pernah bertemu.

Apa perbaikannya?

Ingatlah bahwa aturan hubungan jarak jauh harus sama dengan yang dipasang di kolam umum: Berjalan, jangan lari. Dan tidak boleh menyelam lebih dulu.

Luangkan waktumu untuk mengenal satu sama lain. Jangan biarkan kepala dan hatimu pergi bersamamu. Mendekati hubungan barumu dengan cara yang terukur dapat menghasilkan manfaat untuk tahun-tahun mendatang.

11. Miskomunikasi

Miskomunikasi dan kesalahpahaman sering terjadi dalam hubungan. Itu terjadi ketika kamu berbagi rumah yang sama dengan seseorang. Mereka bahkan lebih sering terjadi ketika kamu terpisah jauh dan berbagi kehidupan melalui email atau saluran telepon.

Selama tahap awal korespondensi saya dengan suami saya, Mike, tiga email berturut-turut saya berakhir di folder surat sampah Mike. Beruntung bagi saya, Mike tidak mudah tersinggung atau terluka (atau, dalam hal ini, terhalang). Jika dia menutup diri dan berhenti menulis kepada saya karena dia berasumsi bahwa saya telah berhenti menulis kepadanya, kita mungkin tidak akan pernah tahu apa yang terjadi.

Di lain waktu, Mike dan saya mendiskusikan sesuatu yang sangat saya khawatirkan. Saya menjelaskan ketakutan saya dan Mike berkata, "Itu kekhawatiran yang wajar."

Apa yang saya tafsirkan sebagai, "Ya, kamu harus khawatir tentang itu."

Namun, setelah diskusi lebih lanjut, ternyata yang sebenarnya dimaksudkan Mike untuk dikomunikasikan adalah, "Saya mengerti mengapa kamu mungkin khawatir tentang itu, tetapi itu tidak akan terjadi."

Jika saya tidak cukup tenang untuk mengatakan kepadanya bahwa balasan pertamanya hanya membuat saya lebih khawatir dan gelisah, maka dia tidak akan memiliki kesempatan untuk mengklarifikasi apa yang dia maksud dan saya akan terus merasa cemas.

Ketika kamu berada dalam hubungan jarak jauh, jauh lebih sulit untuk mengakses isyarat nonverbal seperti gerak tubuh, bahasa tubuh, ekspresi wajah, kontak mata, dan bahkan nada suara. Sangat mudah untuk terlewatkan (atau salah menilai) saat seseorang sedang menyindir, atau bercanda. Ini membuat komunikasi yang efektif menjadi lebih sulit.

Apa perbaikannya?

Ingat betapa mudahnya salah paham terhadap seseorang! Saat Anda merasa bingung atau sakit hati, ingatlah bahwa kamu mungkin telah salah paham tentang apa yang dikatakan atau dimaksudkan pasanganmu!

Saat kamu mengalami saat-saat "sakit hati" atau "bingung", berhentilah. Kemudian, aturan praktis yang baik adalah memberi tahu mereka bagaimana perasaanmu (bingung, tidak aman, terluka, dll) dan tanyakan apa yang mereka maksud dengan ____.

Seringkali, penjelasan sederhana dari mereka akan membuat segalanya menjadi lebih jelas. Dan, bahkan jika tidak, meluangkan waktu ini untuk berhenti sejenak dan meminta klarifikasi akan membantumu merespons dengan bijaksana daripada hanya bereaksi. Menanggapi, jangan bereaksi adalah mantra yang bagus untuk diingat setiap kali kamu merasa bingung, kesal, atau marah.

Di luar insiden tertentu, pelajari persamaan dan perbedaan alami dalam gaya komunikasimu, dan bagaimana kamu masing-masing cenderung bereaksi terhadap frustrasi, kekecewaan, atau konflik.

Lihat seri artikel ini tentang mengelola konflik dalam hubungan jarak jauh. Mengetahui hal-hal semacam ini dapat mencegah banyak kesalahpahaman dan frustrasi, dan membantumu menghadapi momen "bermuatan" semacam ini dengan lebih produktif

 

12. Membungkam

Orang terkadang mengirimi saya email tentang hubungan jarak jauh mereka dan mengatakan sesuatu seperti ini: “Pacar saya belum menjawab telepon atau SMS saya selama tiga hari sekarang. Saya tidak tahu apa yang saya lakukan salah. Apa yang harus saya lakukan?"

Itu, teman-temanku, sangat keras. Itu menggunakan keheningan sebagai senjata atau pelarian. Itu mengendalikan situasi hanya dengan menolak untuk terlibat. Jarak membuat ini sangat mudah dilakukan, dan itu bisa membuat pasangan jarak jauh kamu gila karena frustrasi, menebak-nebak, dan ragu-ragu.

Dalam bentuknya yang paling ekstrim, orang penting kamu mungkin "hantu"mu sama sekali - memblokirmu dari semua akun media sosial mereka, menolak untuk menjawab surat atau panggilan telepon, dan hanya… hampir menghilang.

Apa perbaikannya?

Jika kamu mendapati dirimu buntu, tanyakan pada dirimu mengapa. Apakah kamu mencoba untuk menghukum atau menyakiti orang lain? Atau apakah kamu kebanyakan mengambil apa yang tampak seperti jalan keluar yang mudah dengan menghindari emosi atau diskusi yang rumit?

Apapun jawabannya, hentikan. Ini bukan cara yang adil atau hormat untuk memperlakukan seseorang yang kamu klaim sebagai kekasih. Jika kamu membutuhkan waktu untuk diri sendiri, setidaknya bersikap terbuka dan jelaskan apa yang terjadi sebelum kamu diam. Jangan menghilang begitu saja.

Jika kamu berada di pihak penerima hambatan, jangan biarkan hal itu meluncur. Ketika pasanganmu berhasil menghubungi kembali, beri tahu mereka betapa sakit hati dan frustrasinya kamu setelah mendapatkan perlakuan diam. Beri tahu mereka betapa kamu berharap mereka menangani situasi tersebut alih-alih melepaskan diri.

13. Menjadi posesif

Masalah lain yang sering muncul di inbox saya adalah seperti ini: “Pacar jarak jauh saya ingin mengobrol sepanjang waktu. Mereka ketakutan ketika saya tidak menjawab teks dalam lima menit, dan mereka ingin tahu di mana saya dan dengan siapa saya setiap menit sepanjang hari. Saya mulai merasa tercekik, tetapi saya tidak tahu bagaimana meminta mereka untuk mundur. ”

Jika bersikap diam adalah mengendalikan seseorang dengan menahannya di kejauhan, bersikap posesif adalah mencoba mengendalikan seseorang dengan menggenggamnya terlalu erat. Jarak bisa membuat lebih sulit untuk dipercaya dan lebih mudah untuk kecemburuan dan rasa tidak aman merajalela. Kombinasi ini sering kali memicu perilaku posesif dan pengendalian.

Apa perbaikannya?

Jika kamu merasa dan bersikap posesif, coba cari tahu alasannya. Ini adalah masalah yang rumit, dan itu mungkin tidak mudah dilakukan. Namun, kamu dapat bertindak kurang mengendalikan bahkan sebelum kamu memilah semua perasaanmu.

Perhatikan baik-baik apa yang kamu minta dari pasangan Anda dalam hal kontak, aksesibilitas, dan pembaruan. Apakah kamu ingin mengetahui setiap detail di mana mereka berada, apa yang mereka lakukan, dan dengan siapa mereka berbicara? Apakah ekspektasimu masuk akal? Jika tidak, putuskan apa yang masuk akal (sebaiknya bersama-sama) dan kemudian pertahankan.

Jika pasanganmu membekap mu, beri tahu mereka. Jangan mencoba membuatnya mundur dengan melepaskan diri atau menahan diri. Itu hanya akan membuat mereka lebih cemas dan menuntut. Jelaskan bagaimana perilaku mereka memengaruhi perasaanmu, dan caramu lebih suka berinteraksi.

14. Mengabaikan hubungan penting lainnya

Apakah kamu menghabiskan seluruh waktu luangmu di telepon atau komputer? Jika kamu memfokuskan semua waktu luang dan energi pada cinta jarak jauhmu, hubunganmu dengan orang lain yang kamu sayangi akan rusak. Singkatnya: ini adalah berita buruk.

Kamu akan jauh lebih bahagia dan lebih sehat (dan pada akhirnya lebih menarik) jika kamu memiliki jaringan pertemanan yang kuat di luar pasanganmu. Untuk melakukan itu, kamu perlu meluangkan waktu untuk berhubungan dengan mereka.

Apa perbaikannya?

Periksa dirimu sendiri dengan menjawab pertanyaan-pertanyaan ini.

Kapan terakhir kali kamu pergi makan malam dengan teman?

Kapan terakhir kali orang datang?

Kapan terakhir kali kamu bertemu dengan seseorang selain pasangan jarak jauhmu?

Kepada siapa kamu berhutang panggilan telepon atau email? Jadikan prioritas untuk benar-benar terhubung dengan setidaknya tiga orang seminggu selain pasanganmu.

 

16. Berselingkuh

Apakah kamu menginginkan kabar baik? Ini dia: Beberapa penelitian menyimpulkan bahwa perselingkuhan tidak lebih sering terjadi dalam hubungan jarak jauh.

Sekarang, inilah kabar buruknya: Selingkuh tidak jarang terjadi dalam hubungan (baik dalam kota yang sama atau jarak jauh). Berbohong dan curang terjadi dalam hubungan, dan jarak membuat penipuan lebih mudah disembunyikan, lebih lama.

Apa perbaikannya?

Ini adalah salah satu masalah hubungan jarak jauh yang paling ditakuti. 






Komentar