Licorice Root: 5 Manfaat Kesehatan Setiap Orang Harus Diketahui & Tindakan Pencegahan

Di Asia, licorice ditambahkan ke berbagai tumbuhan seperti lada hitam, cengkeh, jahe, sage, atau kunyit untuk meningkatkan rasa dan kemampuan penyembuhan.

Helo.id - Selamat membaca & jangan lupa untuk berbagi!

Bertentangan dengan apa yang orang pikirkan, licorice bukan hanya permen hitam lezat yang hadir dalam bentuk tali kenyal atau kacang jeli. Ini juga merupakan tanaman penting yang digunakan secara herba untuk sejumlah penyakit. Selain itu, tanaman ini menghasilkan bunga biru terus menerus dan menambah warna pada taman.

Tentu saja, sebagian besar topik yang melibatkan akar licorice kembali ke bahan penyedap rasa yang didambakan dan obat yang digunakan secara luas di industri kesehatan dan makanan.

Di Asia, licorice ditambahkan ke berbagai tumbuhan seperti lada hitam, cengkeh, jahe, sage, atau kunyit untuk meningkatkan rasa dan kemampuan penyembuhan.

Fakta sejarah yang menarik adalah bahwa black licorice dan permen lainnya pada awalnya dibumbui dengan ekstrak akar licorice alami; Namun, belakangan ini rasa yang lebih umum berasal dari minyak adas manis.

Rasa bukan satu-satunya bahan licorice yang dikenal karena ini juga merupakan sumber zat besi yang hebat.

Jelas ada banyak hal yang harus dibahas mengenai manfaat akar licorice, jadi mari kita lanjutkan dengan membahas beberapa cara berbeda yang dapat kamu gunakan dalam kehidupan sehari-hari.

5 Manfaat Kesehatan dari Akar Licorice

Lebih manis dari Sugar

Licorice itu manis! Tanaman licorice mengandung bahan alami yang disebut glycyrrhizin, yang dikatakan hampir 50 kali lebih manis daripada sukrosa.

Hal yang lebih manis tentang licorice adalah kemampuan antibakteri dan antivirusnya. Manfaat licorice tidak berhenti pada kemampuan antibakteri atau antivirus karena ia juga ekspektoran, yang berarti melonggarkan lendir yang dapat menyumbat saluran udara.

Mengobati Batuk dan Bronkitis

Kegunaan lain dari licorice adalah mengobati batuk dan bronkitis.

Untuk mengobati batuk, kamu membutuhkan akar licorice yang dihancurkan untuk mendidih agar sari buahnya bisa keluar.

Pasta yang tersisa dapat digunakan untuk beberapa hal termasuk batuk, obat pencahar, gejala flu atau infeksi.

Sedangkan untuk mengobati bronkitis, kamu bisa melakukannya dengan akar licorice bubuk dan madu mentah.

Campur sekitar 5 gram akar licorice bubuk dengan beberapa sendok makan madu mentah, kemudian ambil campuran licorice / madu mentah hingga tiga kali sehari.

Selain membantu mengatasi bronkitis, cara ini juga bekerja untuk batuk membandel, asma, dan untuk mengobati infeksi paru-paru.

Mengatasi Masalah Perut dan Pencernaan dengan Licorice

Mereka yang mempraktikkan pengobatan tradisional masih menggunakan licorice hingga saat ini untuk mengatasi masalah yang berhubungan dengan perut. Jenis maag tertentu dapat diobati dengan licorice karena mampu mengatasi bakteri penyebab radang lambung, serta maag pada lambung dan saluran pencernaan.

Tidak seperti kebanyakan obat maag, licorice menahan kemampuan asam lambung untuk merusak lapisan lambung, tanpa berlebihan; Ia melakukannya dengan merangsang jaringan mukosa pencernaan untuk membantu lapisan perut agar tidak rusak oleh asam. Obat maag modern mengurangi asam lambung ke jumlah yang sangat rendah, yang dapat menyebabkan ketidakseimbangan asam dan bakteri baik, sehingga membuat pencernaan lebih sulit.

Seiring berjalannya waktu, kamu dapat menggunakan licorice untuk membantu mengontrol gula darah dan menyeimbangkan hormon dalam tubuhmu. Akar licorice juga meningkatkan fungsi ginjal dan usus yang sehat.

Untuk menggunakan licorice untuk mengobati bisul, radang dan fungsi ginjal / usus, rendam akar licorice untuk diminum dengan teh herbal.

Licorice dapat menenangkan Kulit

Licorice dapat mengobati kondisi kulit! Tidak banyak orang yang mengetahui hal ini, tetapi licorice digunakan dalam krim atau pasta kulit untuk membantu meringankan iritasi seperti psoriasis.

Ini juga membantu dengan masalah kulit lainnya seperti luka yang mengeluarkan cairan.

Bubuk akar licorice bahkan telah digunakan untuk mengobati sariawan, sariawan, herpes genital dan hepatitis; namun, kamu disarankan untuk menemui dokter sebelum mencoba metode pengobatan ini.

Kemampuan Detoksifikasi

Kamu mungkin juga tertarik mengetahui bahwa licorice digunakan untuk membersihkan racun dari tubuh, seperti yang dilakukan oleh agen detoksifikasi.

Selain itu, licorice dikatakan bisa membantu penyakit hati, meningkatkan fungsi memori di otak, dan memperkuat saraf di seluruh tubuh. 

Tindakan Pencegahan untuk Licorice

Dengan semua manfaat dan kegunaan yang telah dibahas sebelumnya, tidak heran mengapa licorice banyak digunakan dalam sejumlah terapi.

Namun, ini bukan untuk mengatakan bahwa licorice adalah sejenis produk ajaib yang sempurna karena ada beberapa kemungkinan efek samping - terutama jika kamu mengonsumsi lebih dari 3 gram setiap hari selama 4-6 minggu.

Beberapa kemungkinan efek samping licorice termasuk retensi cairan, kehilangan kalium dan tekanan darah tinggi.

Dengan mempertimbangkan masalah ini, penting untuk memperhatikan tindakan pencegahan untuk penggunaan licorice.

Yang pertama adalah kamu harus menggunakan kurang dari 3 gram licorice sehari - kecuali jika diperintahkan oleh dokter untuk melakukan sebaliknya.

Untuk mengatasi kemungkinan kekurangan kalsium, pastikan untuk makan banyak makanan seperti aprikot, pisang, jus, dan sayuran.

Satu lagi tindakan pencegahan yang ingin kami sebutkan termasuk menghindari penggunaan licorice jika kamu menderita tekanan darah tinggi atau penyakit jantung, hati, atau ginjal.

Sekarang kami tidak bermaksud menakut-nakutimu dengan semua tindakan pencegahan ini karena licorice bisa menjadi produk yang sangat bermanfaat yang membantu mengatasi sejumlah masalah kesehatan.

Jadi, kamu harus mencobanya jika kamu ingin mengobati batuk, bronkitis, masalah kulit, dan masalah pencernaan.