•   March 29
Tips & Trick

Beberapa Tips Bagi Pemula Yang Sulit Untuk Menikmati Keindahan Rasa Teh Hijau!

( words)

Jika kamu pernah bertanya-tanya mengapa beberapa orang menghabiskan lebih banyak untuk teh hijau mereka, ada beberapa alasan untuk ini.

Helo.id -  

Aku akan mengakuinya. Terkadang saya merasa sulit untuk menikmati teh hijau dalam keadaan alami – anggap saja itu adalah rasa yang didapat.

Tapi setelah meminumnya selama beberapa dekade, saya menemukan beberapa cara sederhana untuk membuatnya terasa lebih enak. Dan tentu saja, sebagai ahli gizi, 'peretasan' saya sehat.

Jika kamu berada di halaman yang sama dengan saya, maka posting ini untuk kamu. Di bawah ini, kamu dapat mengetahui dengan tepat bagaimana membuat teh hijau terasa lebih enak.

Beberapa tips pertama berfokus pada mendapatkan dasar-dasarnya dan kemudian kita akan melihat beberapa bahan menarik yang bisa kita coba.

Mari kita mulai!

Isi           

1. Pilih Teh Hijau Berkualitas Baik

2. Pilih Daun Teh Longgar Di Atas Teh Celup

3. Seduh Teh dengan Benar

4. Minum Es

5. Pemanis Teh

6. Tambahkan Beberapa Lemon

7. Seduh dengan Daun Mint

8. Seduh dengan Rempah-rempah

9. Tambahkan Essence Floral atau Fruity

10. Buat Latte Non-Dairy

1. Pilih Teh Hijau Berkualitas Baik

Jika kamu pernah bertanya-tanya mengapa beberapa orang menghabiskan lebih banyak untuk teh hijau mereka, ada beberapa alasan untuk ini.

Maklum, kualitas teh hijau bisa menentukan seberapa enak dan sehatnya teh tersebut.

Lebih banyak teh premium memiliki manfaat lebih manis dan lebih aromatik. Mereka juga lebih halus dan meninggalkan rasa menyegarkan di lidah kamu.

Jadi, salah satu hal pertama yang perlu kamu pelajari tentang cara membuat teh hijau terasa enak adalah pemilihan teh hijau terbaik.

Jadi, ada baiknya untuk memilih merek teh yang lebih bereputasi baik. Dan, saat kamu melakukannya, cari juga jenis teh hijau berikut:

Sencha

Longjing atau Dragon Well

Gyokuro

Bilochun

GenmaichaDaripada

Laoshan

2. Pilih Daun Teh Longgar / Teh Celup

Sekarang setelah kamu mengetahui bahwa daun teh berkualitas lebih tinggi menghasilkan rasa yang lebih enak, mari kita lihat mengapa kamu harus memilih daun teh longgar daripada kantong teh.

Rata-rata, teh daun longgar cenderung memiliki kualitas yang lebih tinggi daripada daun teh celup.

Untuk satu hal, teh daun longgar lebih hati-hati dipetik dan diproses. Selain itu, mereka cenderung tidak dicampur dengan teh hijau lainnya, terutama jika kamu membayar harga yang lebih tinggi.

Banyak kantong teh yang dibeli di toko, di sisi lain, mengandung apa yang dikenal sebagai teh mengipasi atau "debu". Ini dapat menghasilkan cukup banyak kepahitan.

Daun teh longgar

Tentu saja, ini adalah generalisasi. Dimungkinkan untuk menemukan merek teh celup premium yang membanggakan daun berkualitas tinggi dan juga memiliki kantong berbentuk piramida yang lebih lapang.

Dalam hal ini, kamu mungkin akan mendapatkan teh hijau yang rasanya lebih enak.

3. Menyeduh Teh dengan Benar

Jujur saja, apakah kamu pernah benar-benar membaca petunjuk dari teh hijau yang kamu beli?

Jika kamu seperti kebanyakan orang lain, kamu mungkin tidak melakukan ini. Banyak orang membayangkan bahwa kamu dapat menyeduh teh hijau dengan cara yang sama seperti teh hitam. Nah, kamu akan keliru.

Teh hijau lebih “halus” daripada teh hitam. Karena itu, kamu perlu menyeduhnya dalam air yang lebih dingin dan untuk waktu yang lebih singkat.

Jika tidak, kamu akan berakhir dengan minuman pahit. Untuk membantu kamu menyeduhnya dengan benar, berikut adalah panduan langkah demi langkah:

Langkah 1: Ukur 2 gram (satu sendok teh) daun teh hijau dan 6 hingga 8 ons air yang disaring.

Langkah 2: Panaskan air sampai mendidih. Teh hijau Jepang bekerja paling baik pada 160 ° F hingga 170 ° F air sementara teh Cina dapat direndam dalam air yang lebih panas - sekitar 170 ° F hingga 180 ° F.

Langkah 3: Rendam daun dalam air panas selama 1 sampai 4 menit. Mulailah mencicipi teh setiap 30 detik setelah tanda 1 menit. Ini akan memberi tahu Anda ketika minuman telah mencapai kekuatan yang Anda inginkan.

Langkah 4: Pisahkan teh dari daunnya dan nikmati.

* Jika kamu menggunakan kantong teh, pastikan untuk tidak meremas kantong sebelum kamu mengeluarkannya dari cangkir. Meremas kantong dapat melepaskan komponen pahit ke dalam teh, menghasilkan rasa yang tidak enak.

4. Minumlah dengan Es

Jika teh hijau panas bukan favorit kamu, mengapa tidak mencoba versi esnya? Penelitian telah menemukan bahwa teh hijau dingin memiliki tingkat antioksidan yang sama dengan versi yang diseduh panas.

Dinginnya minuman dapat membantu mengalihkan perhatian dari teh. Belum lagi, es teh cenderung lebih encer juga.

Berikut resep yang bisa Anda ikuti untuk es teh hijau:

Langkah 1: Tempatkan 1,5 sendok teh teh hijau daun longgar ke dalam stoples.

Langkah 2: Tambahkan 6 ons air dingin ke dalam toples dan tutup rapat.

Langkah 3: Biarkan campuran curam selama sekitar 12 jam di lemari es.

Langkah 4: Encerkan dengan air dingin sesuai kebutuhan.

es teh hijau

5. Pemanis Teh

Jika menyeduh teh dengan cara yang berbeda tidak berhasil untuk kamu, sekarang saatnya untuk meningkatkan rasanya. Salah satu cara termudah untuk melakukannya adalah dengan mempermanis teh hijau kamu.

Jika memungkinkan, jauhi gula dan pilihlah madu. Pertama-tama, madu jauh lebih sehat daripada gula.

Selain itu, teh hijau lebih siap untuk menjinakkan kepahitan dalam teh hijau dan bahkan dapat membantu menghasilkan nada bunga yang lebih manis.

6. Tambahkan Beberapa Lemon

Jika kamu menyukai rasa jeruk, ada kabar baik untuk kamu – beberapa sentuhan lemon dalam teh kamu benar-benar dapat meningkatkan manfaat kesehatannya.

Para ilmuwan menemukan bahwa lemon memudahkan tubuh kamu untuk menyerap nutrisi tertentu yang ditemukan dalam teh hijau, membuat minuman lebih manjur.

Tentu saja, dalam hal rasa, lemon dapat membantu sedikit meningkatkan rasa.

Rasa jeruk dapat menutupi kepahitan dan menambah kesegaran pada teh hijau. Kedua rasa itu juga saling melengkapi dengan cukup baik.

Setelah kamu menyeduh secangkir teh, cukup peras jumlah jus lemon yang diinginkan ke dalam cangkir dan aduk.

Jika kamu mencoba menurunkan berat badan, menambahkan lemon ke minuman kamu adalah cara yang bagus untuk mempelajari cara membuat teh hijau terasa lebih enak untuk menurunkan berat badan.

Ini akan mendorong kamu untuk tetap terhidrasi, menjaga metabolisme kamu, dan bisa membantu dengan kembung juga.

7. Seduh dengan Daun Mint

Di Maroko, teh hijau dengan mint merupakan kebiasaan tradisional untuk diminum. Ini membuat minuman yang lebih menyegarkan yang sempurna untuk semua waktu sepanjang hari.

Nah, manfaat menambahkan daun mint ke dalam minuman adalah rasa manis dan mintnya bisa menyembunyikan lebih banyak rasa pahit dari teh.

Versi Maroko yang sebenarnya menggunakan teh hijau bubuk mesiu dan banyak gula.

Untuk pilihan yang lebih sehat, cukup seduh daun mint dengan teh. Namun, jangan membuang mint saat menyaring daun teh hijau.

Sebaliknya, biarkan mereka di sana sedikit lebih lama untuk rasa yang lebih nyata.

8. Infuse with Spices

Jika kamu menginginkan bahan yang lebih ampuh untuk menutupi rasa teh hijau, kamu bisa mempertimbangkan untuk menambahkan bumbu.

Pilihan yang paling umum adalah kayu manis. Beberapa orang bahkan akan menambahkan beberapa iris jahe.

Cukup perkenalkan salah satu bahan ini ke dalam teh saat diseduh dan keluarkan sebelum diminum.

Tentu saja, kamu bebas bereksperimen dengan bumbu apa pun yang kamu inginkan. Polong kapulaga bisa menjadi pilihan yang menarik.

9. Tambahkan Essence Floral atau Fruity

Alternatif lain adalah mencari merek teh yang diinfus dengan berbagai esens bunga atau buah.

Sementara bahan dasar tehnya termasuk teh hijau, esens seperti melati dan persik bisa sedikit mengurangi rasa pahitnya.

Jadi, kamu mungkin ingin menguji rasa yang berbeda dan melihat mana yang paling kamu sukai.

Saat memilih jenis teh ini, perhatikan labelnya. Pastikan teh hijau berkualitas premium dan setiap sajian mengandung teh hijau dalam jumlah yang baik.

10. Membuat Latte Non-Dairy

Jika kamu benar-benar ingin menghilangkan rasa teh hijau, menambahkan susu non-susu dapat membantu menghasilkan minuman yang lebih lembut, lebih lembut, dan lebih manis.

Sekarang, jika kamu bertanya-tanya mengapa kamu harus menggunakan susu non-susu, ada bukti ilmiah untuk ini.

Tampaknya protein yang ditemukan dalam susu, dikombinasikan dengan kandungan lemak, dapat menghambat beberapa aspek positif dari teh hijau.

Jadi, lebih baik tetap menggunakan versi non-susu seperti kedelai, kacang mete, oat, atau susu almond.

kamu dapat menggunakan resep berikut:

Langkah 1: Seduh teh hijau seperti biasa.

Langkah 2: Tuang teh ke dalam blender dan tuangkan cangkir susu. Tambahkan madu dan kayu manis sesuai selera.

Langkah 3: Blender hingga semua bahan tercampur rata. Tuang ke dalam mug dan nikmati.

kamu harus ingat bahwa menambahkan susu dan bahan lainnya akan meningkatkan jumlah kalori untuk teh hijau kamu. Jadi, kamu mungkin ingin mengurangi konsumsi kamu secara keseluruhan.

Jadi, begitulah – semua cara kamu bisa membuat teh hijau terasa jauh lebih enak. Sekarang setelah Akamu da mengetahui teknik-teknik ini, kamu akan dapat meningkatkan konsumsi teh hijau setiap hari.

Pada gilirannya, kamu akan dapat menikmati semua manfaat kesehatan luar biasa yang disediakan oleh minuman ini.

Artikel Menarik Lainnya

Komentar