10 Jenis Diet Yang Dilakukan Oleh K-Pop Untuk Menurunkan Berat Badan!

Bagi Idola K-POP yang memiliki bentuk tubuh sempurna menjadi prioritas utama mereka, beberapa dari mereka kerap melakukan diet ekstrim

Helo.id -

Korea dikenal sebagai negara yang memiliki tren 'gila', terutama bagi Idola K-POP. Bagi Idola K-POP yang memiliki bentuk tubuh sempurna menjadi prioritas utama mereka, beberapa dari mereka kerap melakukan diet ekstrim untuk mendapatkan bentuk tubuh yang sempurna. kamu mungkin terkejut dengan rencana diet mereka untuk menurunkan berat badan.

1. SISTAR Soyou Diet plan and menu

SISTAR dikenal sebagai Girl Group yang memiliki bentuk tubuh yang sempurna. Tapi, mereka bilang sulit mendapatkan bentuk tubuh yang sempurna. Sebelum debut, mereka hanya bisa makan kentang, telur rebus dan dada ayam, serta buah atau sayuran lainnya, tanpa nasi. Tubuh Soyou lah yang paling banyak menyedot perhatian netizen. Dia berbicara tentang rencana dietnya, "Untuk sarapan saya makan satu kentang rebus, untuk makan siang saya makan tiga telur rebus dan satu roti, dan untuk makan malam saya makan hanya tiga gulungan Kimbab." Dan dia kehilangan sekitar 15 kg dalam 3 bulan.

2. SISTAR Dasom

Anggota termuda SISTAR, Dasom adalah salah satu yang menarik perhatian netizen juga. Sejak debut hingga sekarang, dia mengalami perubahan tubuh yang sangat cepat. Dia kehilangan sekitar 7 kg di area So Cool. Resep dietnya hanya makan makanan kelinci, artinya dia hanya makan mentimun, tomat, wortel, dan buah-buahan yang nilainya sekitar 290 kalori. Dia juga makan nasi merah dan roti organik.

3. RAHASIA Hyosung

RAHASIA Leader Hyosung tubuh ada di 20 besar Daftar Korea. Dia mengungkapkan rahasianya untuk mendapatkan bentuk tubuh yang sempurna, dietnya hanya makan salad tahu setiap kali makan dan dia tidak bisa makan nasi meskipun dia ingin setidaknya sekali sehari. Sebelumnya dia hanya makan satu pisang di pagi hari, dua telur rebus di sore hari, dan satu susu kedelai di malam hari.

4. Kang So-ra

Mantan Pacar Hyunbin, Kang So-ra memiliki berat badan 72 kg ketika di sekolah menengah. Ingin mendapatkan bentuk tubuh yang sempurna, dia melakukan diet ketat yang membuat tubuhnya seksi dan anggun seperti sekarang. Dia mengungkapkan resep dietnya di Instagram bahwa dia hanya makan anggur, stroberi, dan brokoli untuk makan siangnya. Netizen merasa kagum dengan diet yang dilakukan Kang So-ra yang mengubah tubuhnya menjadi seksi dan elegan. “Orang kurus tidak pernah merasa seperti itu. Kang So-ra, kamu benar-benar hebat !! ”

5. LEWATKAN Suzy

Anggota termuda dan pacar Lee Min-ho, Suzy, juga melakukan diet ekstrem. Untuk sarapan dia hanya makan satu kentang, untuk makan siang dia makan dada ayam rebus, dan untuk makan malam dia hanya minum dua gelas susu. Dalam tiga bulan dia kehilangan 20 kg. Dia tidak pernah membayangkan untuk melakukan diet ekstrim seperti ini, tapi K-Net selalu berkomentar tentang tubuhnya ketika dia di atas panggung atau syuting drama, bahwa tubuhnya terlalu gemuk.