•   March 28
Tips & Trick

Sebelum Tahun Ini Berlalu, Lakukan Kebiasaan Kecil Ini Mulai Malam Ini!

( words)

Apa yang kamu lakukan dalam momen-momen kecil yang hampir tidak terdeteksi dalam hidupmu memiliki dampak terbesar.

Helo.id - Apa yang kamu lakukan dalam momen-momen kecil dan hampir tidak terdeteksi [+]

Terobosan tidak mengubah hidupmu. Mikrohabit yang bisa melakukannya.

Benjamin Hardy membandingkan konsep ini dengan bunga majemuk, dan bagaimana, jika diberikan pilihan, kebanyakan orang akan mengambil $ 1.000.000 di rekening bank mereka sekarang dibandingkan dengan satu sen yang nilainya berlipat ganda selama bulan itu.

Apa yang kebanyakan orang tidak sadari adalah bahwa mereka yang mengambil pembayaran besar berakhir dengan uang yang jauh lebih sedikit daripada mereka yang memilih sen per hari. Dia menjelaskan: “Penggandaan sen sebenarnya akhirnya menjadi $ 10,7 juta dolar. Namun, sebagian besar pertumbuhan terjadi di akhir, dan kebanyakan orang tidak cukup sabar untuk mendapatkan keuntungan besar. Budaya hidup saat ini menghentikan orang untuk berinvestasi. "

Intinya adalah jika kamu ingin memiliki kehidupan yang sama sekali berbeda dalam satu atau dua tahun, kamu harus memulainya sekarang, dan kamu harus mulai dari yang kecil. Di sini, 22 mikrohab berpengaruh yang dapat kamu mulai malam ini.

1. Cobalah untuk lebih ditolak.

Setiap hari, jangkau satu atau dua orang yang ingin Anda ajak kerja sama, meskipun kamu yakin mereka tidak akan punya alasan untuk merespons.

Ini bisa berupa calon pemberi kerja, organisasi tempatmu ingin berbicara, atau bahkan agen buku, atau klien yang ingin kamu ajak kerja sama. kamu mungkin tidak mendapatkan balasan pada awalnya, tetapi pada akhirnya, kamu akan mendapat tanggapan dari seseorang. kamu tidak akan rugi apa-apa, tetapi berpotensi mendapatkan banyak keuntungan.

2. Tulis satu paragraf.

Baik kamu memiliki buku yang selalu kamu impikan untuk ditulis, rencana bisnis yang sudah lama ada di benakmu, atau bahkan hanya sebuah blog yang ingin kamu mulai, tulis beberapa kalimat saja setiap hari. Momentum akan berkembang dengan sendirinya dan kamu akan menemukan dirimu dengan mudah menulis lebih banyak lagi… tetapi berkomitmen untuk memulai dengan satu paragraf saja.

3. Periksa rekening bankmu.

Biasakan untuk memeriksa semua akunmu setidaknya sekali sehari. Jika kedengarannya banyak, itu karena memang begitu. Tapi yang penting adalah kamu tetap sadar akan apa yang kamu miliki, dan kemana perginya. Memahami keuanganmu dengan lebih baik dimulai dengan memiliki tata letak mental akun yang akurat secara konsisten.

4. Biasakan perawatan.

Kiasan aspiratif ingin kamu percaya bahwa menjalani hidup terbaikmu seperti menjalankan putaran kemenangan setiap hari. Pada kenyataannya, ini lebih seperti bersedia untuk merawat hal-hal yang tidak menarik, seperti pekerjaan rumah, bersih-bersih, memasak sehat, mengikuti tagihan dan tugas kerja, atau menyediakan waktu untuk berolahraga.

Kualitas hidupmu akan meningkat secara langsung dan drastis jika kamu dapat memasukkan pemeliharaan yang diperlukan ke dalam rutinitas harianmu, dan belajar untuk melihatnya sebagai sesuatu yang membantumu daripada menghalangimu untuk bersenang-senang.

5. Pilih kenyamanan untuk dirimu di masa depan daripada kenyamanan saat ini.

Jika kamu ingin mengubah hidupmu, kamu perlu mulai mempertimbangkan kebutuhan dan keinginan dirimu di masa depan daripada yang kamu miliki saat ini. Memprioritaskan apa yang kamu rasakan dan apa yang kamu inginkan saat ini adalah yang membawamu ke sini. Sebaliknya, berkomitmenlah untuk membuat pilihan demi kebaikan dirimu di masa depan. Gagasan bahwa "hadir" berarti mengabaikan apa pun kecuali naluri dan keinginanmu yang paling dasar bukanlah pencerahan, itu adalah penghancuran diri.

6. Lebih responsif.

Jika seseorang mengirim teks, jawablah saat kamu melihatnya. Sesering yang kamu bisa, balas email penting saat mereka masuk. Ini akan memastikan bahwa kamu tidak ditinggalkan dengan tumpukan pekerjaan yang perlu diurus.

7. Bersikaplah kurang reaktif.

Ketika kamu melihat atau mendengar sesuatu yang langsung membuatmu marah atau kesal (walaupun itu hanya pikiran negatif yang muncul di kepalamu) sebelum bereaksi dan menuangkan energimu ke dalamnya, pertanyakan. Cari tahu dari mana asalnya, dan tanyakan pada dirimu, siapakah reaksimu terhadap hal itu. Belajar mengambil jeda mikro antara stimulus dan responsum akan mengubah caramu memandang segala sesuatu.

8. Penuhi kebutuhan dasarmu.

kamu bukan mesin, tetapi dalam beberapa hal, tubuh dan kehidupanmu memang mengharuskanmu mengisinya dengan cara tertentu agar tetap berjalan. Makanlah saat kamu lapar. Tidurlah saat kamu lelah. Mencoba menyangkal pentingnya persyaratan paling dasarmu untuk berfungsi tidak berarti kamu sibuk dan penting, itu berarti kamu cuek dan mengatur dirimu sendiri untuk gangguan atau kelelahan.

9. Lakukan kurasi lingkup pengaruhmu.

kamu tahu bahwa orang yang paling sering Anda habiskan memiliki pengaruh yang signifikan terhadapmu nantinya.

Tetapi apakah kamu juga menyadari bahwa apa yang kamu lingkari dan taruh di kepalamu memiliki pengaruh yang sama besarnya, bahkan lebih, padamu ? Perhatikan dengan serius siapa yang kamu ikuti secara online dan apa pengaruh kehadiran mereka di umpan beritamu, atau mungkin seberapa berantakan rumah atau ruang kantormu. Ini adalah lingkunganmu, dan memiliki dampak yang sunyi, dan seringkali tidak disadari, padamu setiap saat.

10. Ambil tindakan saat kamu ingin melakukan sesuatu.

Dalam The 5 Second Rule karya Mel Robbin, dia menjelaskan bahwa yang paling banyak menahan orang adalah beberapa detik antara saat kamu memiliki ide yang luar biasa, dan saat otakmu ikut campur. Dia mengatakan bahwa untuk benar-benar memajukan hidupmu, kamu perlu bertindak berdasarkan ide-idemu sebelum kamu meyakinkan diri sendiri untuk tidak melakukannya.

Artikel Menarik Lainnya

Komentar